ООО "Скимен" · Сладости
Шарлотта
Энергия и соотношение БЖУ
410ккал · 100 г
Белки4.6 г4%
Жиры16 г35%
Углеводы63 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шарлотта». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 103 | 1.15 | 4 | 15.8 |
| Порция | 50 г | 205 | 2.3 | 8 | 31.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 410 ккал | 410 ккал | 21% |
| Белки | 4.6 г | 4.6 г | 6% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 63 г | 63 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шарлотта | Сладости | — | 410 | 4.6 | 16 | 63 |
| Булочка Сдобное утро | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 410 | 5 | 17 | 59 |
| Мюсли шоколадное ассорти | Крупы и каши | ≈ 99% | 410 | 7.5 | 15 | 62 |
| Сухарики "Che" камчатский краб | Снеки | ≈ 98% | 412 | 7 | 15 | 63 |
| Гранола со вкусом "Кокос-семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 97% | 410 | 11 | 15 | 58 |
| Мед с грецким орехом | Бакалея | ≈ 97% | 407 | 4 | 17 | 61 |
| Горячий шоколад "ARISTOCRAT" "КЛАССИЧЕСКИЙ" | Напитки | ≈ 96% | 413 | 7 | 14 | 69 |
| Сливки сгущенные с сахаром | Молочные продукты | ≈ 96% | 410 | 6.1 | 19 | 53 |
| "Биг ланч" соте с курицей | Готовые_блюда | ≈ 95% | 410 | 7 | 20 | 51 |
| Картофельное пюре с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 419.2 | 4.4 | 17.3 | 61.5 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 420 | 4 | 17 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шарлотта | — | 410 | 4.6 | 16 | 63 |
| «Яшкино», choco Pie, 180 г | ≈ 100% | 410 | 4.5 | 16 | 62 |
| «Tondi», choco Pie (коробка 2,13 кг) | ≈ 100% | 410 | 4.5 | 16 | 62 |
| Зефир Бобруйский с орехами | ≈ 100% | 410 | 4.5 | 17 | 64 |
| эклерия | ≈ 100% | 410 | 4.5 | 16 | 62 |
| Конфета шоколадно-фруктовая "Малиновый трюфель" | ≈ 99% | 410 | 6.5 | 16 | 64 |
| Печенье сахарное с земляникой | ≈ 99% | 410 | 5.5 | 15 | 64 |
| Печенье сдобное со злаками (без сахара) | ≈ 99% | 410 | 6.1 | 17 | 65 |
| печенье чайное сахарное | ≈ 99% | 410 | 6 | 15 | 62 |
| Чурчхела | ≈ 99% | 410 | 5 | 15 | 63 |
| чучхела с фундуком | ≈ 99% | 410 | 5 | 15 | 63 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов