Lucky Days · Сладости
Печенье сахарное с земляникой
Энергия и соотношение БЖУ
410ккал · 100 г
Белки5.5 г5%
Жиры15 г33%
Углеводы64 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье сахарное с земляникой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 61.5 | 0.83 | 2.25 | 9.6 |
| Порция | 50 г | 205 | 2.75 | 7.5 | 32 |
| Упаковка | 100 г | 410 | 5.5 | 15 | 64 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 410 ккал | 410 ккал | 21% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 64 г | 64 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сахарное печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сахарное печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сахарное "Вафельное рассыпчатое" с арахисом | 520 | 10 | 25 | 64 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич | 520 | 6.5 | 25 | 66 |
| Печенье сахарное в шоколадной глазури | 511 | 6.8 | 26.7 | 63.5 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич Кокос | 510 | 6 | 26 | 62 |
| Печенье сахарное Форсайт сэндвич шоколадно-ореховый | 500 | 7.1 | 25.3 | 61.8 |
| Печенье сахарное с глазурью Карусели | 500 | 7.1 | 21.2 | 65.3 |
| Печенье сахарное Чокостикс в молочном шоколаде | 500 | 6.5 | 26 | 61 |
| Печенье сахарное с карамелью twix minis | 497 | 4.1 | 24.3 | 64.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье сахарное с земляникой | Сладости | — | 410 | 5.5 | 15 | 64 |
| Мюсли шоколадное ассорти | Крупы и каши | ≈ 99% | 410 | 7.5 | 15 | 62 |
| Пирог песочный с начинкой Вишня. | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 410 | 5 | 14 | 66 |
| «Beerka», сухарики со вкусом чеснока с укропом и сметанным соусом «Calve», 85 г | Снеки | ≈ 98% | 410 | 5.9 | 9.1 | 43.1 |
| Горячий шоколад "ARISTOCRAT" "КЛАССИЧЕСКИЙ" | Напитки | ≈ 97% | 413 | 7 | 14 | 69 |
| Гранола со вкусом "Кокос-семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 97% | 410 | 11 | 15 | 58 |
| Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами | Бакалея | ≈ 97% | 413 | 3 | 15.5 | 65 |
| Сливки сгущенные с сахаром | Молочные продукты | ≈ 95% | 410 | 6.1 | 19 | 53 |
| Печенье | Готовые_блюда | ≈ 94% | 420 | 6 | 16 | 65 |
| Лапша чан рамен | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 420 | 8.5 | 14 | 66 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 420 | 4 | 17 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье сахарное с земляникой | — | 410 | 5.5 | 15 | 64 |
| Конфета шоколадно-фруктовая "Апельсиновый трюфель" | ≈ 100% | 410 | 5 | 15 | 65 |
| печенье чайное сахарное | ≈ 100% | 410 | 6 | 15 | 62 |
| Чурчхела | ≈ 100% | 410 | 5 | 15 | 63 |
| чучхела с фундуком | ≈ 100% | 410 | 5 | 15 | 63 |
| Конфета шоколадно-фруктовая "Малиновый трюфель" | ≈ 99% | 410 | 6.5 | 16 | 64 |
| круасаны с начинкой Абрикос | ≈ 99% | 410 | 7.2 | 14.8 | 61.9 |
| Овсяное печенье | ≈ 99% | 410 | 4.5 | 15 | 66 |
| Печенье "Тростинка" декор | ≈ 99% | 410 | 5 | 14 | 65 |
| Пирожное лесной домик | ≈ 99% | 410 | 7.5 | 15.5 | 64 |
| Шарлотта | ≈ 99% | 410 | 4.6 | 16 | 63 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов