БКК · Сладости
Печенье овсяное (классическое)
Энергия и соотношение БЖУ
370ккал · 100 г
Белки5.5 г6%
Жиры13 г32%
Углеводы58 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье овсяное (классическое)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 55.5 | 0.83 | 1.95 | 8.7 |
| Порция | 50 г | 185 | 2.75 | 6.5 | 29 |
| Упаковка | 100 г | 370 | 5.5 | 13 | 58 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 370 ккал | 370 ккал | 19% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 58 г | 58 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Овсяное печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Овсяное печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Лондонское овсяное печенье с кунжутом | 523.8 | 5.7 | 26.7 | 61.9 |
| Печенье Коровка с овсяными хлопьями и кокосом | 520 | 7 | 24 | 68 |
| Овсяное печенье с кокосовым вкусом в шоколаде | 502 | 7.7 | 29 | 49 |
| Печенье овсяное | 499 | 6.2 | 21.3 | 70.8 |
| Печенье овсяное | 496 | 12.5 | 21.4 | 63.9 |
| печенье Милка с овсяными хлопьями | 493 | 7.8 | 24 | 59 |
| Печенье с овсяными хлопьями | 492 | 8 | 24 | 60 |
| Печенье Кукис овсяное с изюмом | 491 | 12.1 | 27.7 | 46.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье овсяное (классическое) | Сладости | — | 370 | 5.5 | 13 | 58 |
| смесь фруктов и цукатов | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 370 | 3 | 13 | 60 |
| Смесь яблоко с корицей | Орехи и семена | ≈ 99% | 370 | 5.5 | 13.1 | 55.6 |
| Капуччино Белис | Напитки | ≈ 98% | 370 | 2.5 | 15 | 56 |
| Мюсли запеченные сливочные | Крупы и каши | ≈ 98% | 370 | 8.1 | 14.2 | 56.2 |
| Пирог песочный с черничным джемом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 370 | 4.5 | 12 | 62 |
| смесь пресованная финики с грецким орехом | Бакалея | ≈ 98% | 370 | 6.4 | 12 | 67 |
| Снек с Вишневой. начинко | Снеки | ≈ 98% | 370 | 5.5 | 14 | 54 |
| Лапша с тушеной курицей и луком БИГ ЛАНЧ | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 370 | 9 | 14 | 53 |
| маиффин-мини топленое молоко | Молочные продукты | ≈ 95% | 365 | 6.5 | 14 | 53 |
| Сырники | Готовые_блюда | ≈ 95% | 369 | 15.1 | 10.6 | 53.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье овсяное (классическое) | — | 370 | 5.5 | 13 | 58 |
| «Яшкино», рулет бисквитный вишнёвый, 200 г | ≈ 100% | 370 | 5 | 13 | 59 |
| «Яшкино», рулет бисквитный клубничный со сливками, 200 г | ≈ 100% | 370 | 5 | 13 | 59 |
| Бисквитный рулет Вишневый | ≈ 100% | 370 | 5 | 13 | 58 |
| Ромовая баба глазированная белым шоколадом, 40 г | ≈ 100% | 370 | 5.5 | 13 | 57 |
| Ромовая баба с изюмом | ≈ 100% | 370 | 5.5 | 13 | 57 |
| сочник с яблоком | ≈ 100% | 370 | 6.5 | 15 | 67 |
| Бисквиты "Мерендинка" вкус банановый пирог | ≈ 99% | 370 | 5 | 14 | 57 |
| ПИРОЖНОЕ ТИМИ С МАЛИНОЙ И СЛИВКАМИ | ≈ 99% | 370 | 4.5 | 14 | 62 |
| Пирожное Konti Timi с малиной и сливками | ≈ 99% | 370 | 4.5 | 14 | 62 |
| Сказочный маффин с вишней | ≈ 99% | 370 | 4 | 13 | 58 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов