Burger King · Фастфуд
Burger King Биг Кинг
Энергия и соотношение БЖУ
276ккал · 100 г
Белки13 г19%
Жиры17.2 г56%
Углеводы17.2 г25%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Burger King Биг Кинг». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 184 г | 508 | 23.9 | 31.6 | 31.6 |
| Порция | 250 г | 690 | 32.5 | 43 | 43 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 276 ккал | 276 ккал | 14% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 17.2 г | 17.2 г | 26% |
| Углеводы | 17.2 г | 17.2 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Burger King Биг Кинг | Фастфуд | — | 276.1 | 13 | 17.2 | 17.2 |
| Мороженое-эскимо протеиновое без сахара - Шоколадный брауни (3 шт.) | Мороженое | ≈ 96% | 273 | 15 | 15 | 15 |
| Низкокалорийное печенье Bombbar - Красный бархат | Сладости | ≈ 90% | 275 | 25 | 12 | 10 |
| Bombbar Protein Cookie | Батончики | ≈ 90% | 275 | 25 | 12.3 | 9.8 |
| Каша овсяная протеиновая быстрого приготовления "Шоколадно-ореховый батончик" | Крупы и каши | ≈ 78% | 290 | 20 | 7 | 32 |
| Creabon Caps 100 капс (Strimex) | Креатин | ≈ 73% | 285 | 10.1 | 1 | 19 |
| Magnum 8000 1000 г - банан (Trec Nutrition) | Гейнер | ≈ 71% | 271 | 9.8 | 1.7 | 54.2 |
| Fitnes SHOCK Донат глазированный 70 г | Витамины_добавки | ≈ 67% | 366 | 17 | 22 | 19 |
| Сладкий топпинг - Сгущенка без сахара | Напитки | ≈ 63% | 163 | 4.7 | 6 | 6.7 |
| Steel Power BCAA Recovery | Аминокислоты | ≈ 62% | 280 | 70 | 0 | 0 |
| Коктейль витаминно-минеральный VitaWHEY - Киви-Лимон-Мята | Протеин | ≈ 58% | 299 | 60.6 | 2.2 | 4.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Burger King Биг Кинг | — | 276.1 | 13 | 17.2 | 17.2 |
| Теремок Блин Морской Богатырь (с красной рыбой) | ≈ 99% | 276.4 | 11 | 17.8 | 17.9 |
| Burger King Лонг Чикен | ≈ 96% | 277.3 | 12.3 | 15.3 | 22.7 |
| Теремок Блин с ветчиной и сыром | ≈ 91% | 285.7 | 11.4 | 16.1 | 23.7 |
| Теремок Блин с томлёной куриной грудкой | ≈ 91% | 267 | 13.7 | 14 | 21.5 |
| Вкусно и точка Вишнёвый пирожок | ≈ 88% | 276.7 | 3.1 | 13.3 | 35.6 |
| Вкусно и точка Двойной Гранд | ≈ 88% | 259.6 | 17.4 | 14.9 | 13.5 |
| Ростикс Картофель по-деревенски | ≈ 88% | 265.2 | 3 | 17.4 | 24.2 |
| Денвич ветчина и сыр (Додо Пицца) | ≈ 86% | 268 | 11 | 11.2 | 28.9 |
| Додо Пепперони (кусок, 35 см) | ≈ 86% | 283.9 | 11.5 | 11.4 | 31.9 |
| Ростикс Картофель фри | ≈ 86% | 291 | 3 | 20 | 22 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов