Bombbar · Бакалея
Соус - Соус Чили
Соусы
Энергия и соотношение БЖУ
54ккал · 100 г
Белки1.6 г17%
Жиры0.5 г12%
Углеводы6.8 г71%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус - Соус Чили». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 6 г | 3.24 | 0.1 | 0.03 | 0.41 |
| Ч. ложка | 2 г | 1.08 | 0.03 | 0.01 | 0.14 |
| Порция | 15 г | 8.1 | 0.24 | 0.08 | 1.02 |
| Упаковка | 15 г | 8.1 | 0.24 | 0.08 | 1.02 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 54 ккал | 54 ккал | 3% |
| Белки | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Жиры | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Углеводы | 6.8 г | 6.8 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Перец чили»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Перец чили» — сравните калорийность и БЖУ.
| Cоус Lao Gan Ma острый с хрустящим перцем чили | 544 | 9.2 | 45.6 | 19.9 |
| соус Lao Gan Ma острый с хрустящим перцем чили | 544 | 9.2 | 45.6 | 19.9 |
| Перец чили дробленый | 359 | 15 | 13.6 | 35 |
| Хумус VolkoMolko острый с перцем Чили | 345 | 9.9 | 23.7 | 21.7 |
| Перец чили Росагропром красный молотый | 282 | 13.8 | 14 | 50 |
| Перец чили молотый (сухой) | 282 | 13.5 | 14.3 | 49.7 |
| Чили, порошок | 282 | 13.5 | 14.3 | 14.9 |
| Сардины в масле с перцем чили «Главпродукт», 175 г | 277 | 13 | 25 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус - Соус Чили | Бакалея | — | 54 | 1.6 | 0.5 | 6.8 |
| Низкокалорийный джем без сахара “Абрикос-апельсин” Plantago с коллагеном и клетчаткой, 200 г | Сладости | ≈ 94% | 54.4 | 2.6 | 0 | 11 |
| Сладкий топпинг - Банановый с манго | Напитки | ≈ 91% | 52 | 0.1 | 0.3 | 4.8 |
| ISOtonic 1000 г - яблоко (Nature Foods) | Витамины_добавки | ≈ 88% | 62.6 | 1.7 | 0 | 13.2 |
| Аминокислоты BCAA 2:1:1 со вкусом "Клубника", пакет 500 г | Аминокислоты | ≈ 86% | 56 | 0 | 0 | 14 |
| Теремок Медовуха безалкогольная | Фастфуд | ≈ 86% | 52 | 0 | 0 | 12.8 |
| Креатин моногидрат "Энергетик", пакет 500 г | Креатин | ≈ 71% | 18 | 0 | 0 | 4 |
| Низкокалорийное мороженое-стаканчик - Фисташка (3 шт.) | Мороженое | ≈ 61% | 124 | 6.4 | 4.5 | 14.4 |
| Muscle Mass 1000 г - ваниль (BioTech) | Гейнер | ≈ 53% | 257 | 12 | 1.9 | 48 |
| Micellar Creme 907/953 г - шоколад (Syntrax) | Протеин | ≈ 51% | 100 | 20 | 0 | 5 |
| Каша овсяная протеиновая быстрого приготовления "Малиновый чизкейк" | Крупы и каши | ≈ 47% | 290 | 20 | 4 | 41 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус - Соус Чили | — | 54 | 1.6 | 0.5 | 6.8 |
| Соус - Соус Майонезный | ≈ 92% | 47 | 2 | 1 | 7 |
| Соус - Соус Сладкий томат | ≈ 92% | 47 | 1.1 | 0.2 | 6.3 |
| Соус - Соус Цезарь | ≈ 92% | 47 | 2 | 1 | 7 |
| Соус - Соус Карри | ≈ 86% | 49 | 3.2 | 0 | 4.3 |
| Соус - Соус Барбекю | ≈ 80% | 89 | 1.1 | 0.8 | 10.8 |
| Соус низкоколорийный ZERO 330 г - кетчуп | ≈ 75% | 13 | 0.4 | 0 | 2.5 |
| Джем низкокалорийный ZERO 270 г - апельсин | ≈ 72% | 15 | 0.2 | 0 | 3.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов