Напитки
Какао-порошок
drink
Энергия и соотношение БЖУ
374ккал · 100 г
Белки24.2 г25%
Жиры17.5 г41%
Углеводы31.9 г33%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Какао-порошок». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 748 | 48.4 | 35 | 63.8 |
| Кружка | 200 г | 748 | 48.4 | 35 | 63.8 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 5610 | 363 | 263 | 479 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 374 ккал | 374 ккал | 19% |
| Белки | 24.2 г | 24.2 г | 32% |
| Жиры | 17.5 г | 17.5 г | 26% |
| Углеводы | 31.9 г | 31.9 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Какао-порошок | Напитки | — | 374 | 24.2 | 17.5 | 31.9 |
| торт " терамиссу" | Сладости | ≈ 98% | 373 | 21 | 17 | 34 |
| Зира, семена | Бакалея | ≈ 95% | 375 | 17.8 | 22.3 | 33.7 |
| Кранчи протеин малина | Снеки | ≈ 95% | 370 | 32 | 16 | 30 |
| Пп самса | Мясо | ≈ 95% | 373 | 15.9 | 16.9 | 39.3 |
| черный тмин | Орехи и семена | ≈ 95% | 375 | 17.8 | 22.2 | 44.2 |
| Запеканка творожная с бананом | Готовые_блюда | ≈ 94% | 379 | 26 | 14 | 37 |
| Рыбные котлеты с овсянкой и яйцом | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 370.7 | 26.6 | 20 | 21.2 |
| кедровая каша | Крупы и каши | ≈ 93% | 385 | 22.3 | 18.1 | 33 |
| Сырок глазированный с начинкой | Молочные продукты | ≈ 93% | 374 | 9.5 | 21.3 | 36 |
| Мука из семян чёрного кунжута Житница здоровья | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 375 | 26.3 | 21.3 | 16.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Какао-порошок | — | 374 | 24.2 | 17.5 | 31.9 |
| Кофе капсулы | ≈ 94% | 370 | 20 | 14.5 | 39 |
| Какао | ≈ 93% | 364 | 26.1 | 14.3 | 29.4 |
| Капучино капсулы дольче густо 16гр | ≈ 93% | 370 | 20 | 14.5 | 41 |
| Какао "комунарка" | ≈ 92% | 364 | 25.6 | 14 | 29 |
| Какао-порошок | ≈ 92% | 364 | 25.6 | 14 | 29.5 |
| Мокачино с цикорием | ≈ 92% | 360 | 24 | 17 | 28 |
| Молочный шоколад | ≈ 91% | 372 | 7.6 | 26 | 42 |
| Чай масала сухой | ≈ 91% | 379 | 15 | 15 | 45 |
| Коктейль белково-шоколадный | ≈ 90% | 388 | 25 | 14.5 | 37.5 |
| протеиновый коктейль | ≈ 90% | 387 | 25 | 15 | 38 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов