Gusto di Roma · Напитки
Кофе капсулы
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
370ккал · 100 г
Белки20 г22%
Жиры14.5 г36%
Углеводы39 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе капсулы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 740 | 40 | 29 | 78 |
| Чашка | 200 г | 740 | 40 | 29 | 78 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 7.4 | 0.4 | 0.29 | 0.78 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 370 ккал | 370 ккал | 19% |
| Белки | 20 г | 20 г | 27% |
| Жиры | 14.5 г | 14.5 г | 22% |
| Углеводы | 39 г | 39 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе капсулы | Напитки | — | 370 | 20 | 14.5 | 39 |
| Фруктовый батончик со вкусом "Протеин и орехи" | Сладости | ≈ 99% | 370 | 20 | 14 | 42 |
| Пп самса | Мясо | ≈ 96% | 373 | 15.9 | 16.9 | 39.3 |
| Гипфель | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 370 | 11 | 19 | 39 |
| Пельмени байские | Готовые_блюда | ≈ 95% | 364 | 17 | 15.5 | 39 |
| Полезный завтрак спирулина кешью | Орехи и семена | ≈ 95% | 373 | 15.5 | 14.9 | 49.4 |
| Суперполезный завтрак "Спирулина и кешью" | Крупы и каши | ≈ 95% | 373 | 15.5 | 14.9 | 49.4 |
| Кранчи протеин малина | Снеки | ≈ 94% | 370 | 32 | 16 | 30 |
| Сырок глазированный сгущенка | Молочные продукты | ≈ 94% | 370 | 11.3 | 20.5 | 34.5 |
| Зира (семена кумина) | Бакалея | ≈ 93% | 375 | 17.8 | 22.3 | 44.2 |
| Лапша с тушеной курицей и луком БИГ ЛАНЧ | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 370 | 9 | 14 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе капсулы | — | 370 | 20 | 14.5 | 39 |
| Капучино капсулы дольче густо 16гр | ≈ 99% | 370 | 20 | 14.5 | 41 |
| Какао-порошок | ≈ 94% | 374 | 24.2 | 17.5 | 31.9 |
| Какао | ≈ 93% | 364 | 26.1 | 14.3 | 29.4 |
| Какао "комунарка" | ≈ 93% | 364 | 25.6 | 14 | 29 |
| Какао-порошок | ≈ 93% | 364 | 25.6 | 14 | 29.5 |
| Чай масала сухой | ≈ 92% | 379 | 15 | 15 | 45 |
| горячий шоколад с ванилью | ≈ 91% | 373 | 9.8 | 10.7 | 51.7 |
| Капуччино Белис | ≈ 91% | 370 | 2.5 | 15 | 56 |
| Капуччино со вкусом бейлис | ≈ 91% | 370 | 2.5 | 15 | 56 |
| Молочный шоколад | ≈ 90% | 372 | 7.6 | 26 | 42 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов