Коммунарка · Напитки
Какао-порошок
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
364ккал · 100 г
Белки25.6 г30%
Жиры14 г36%
Углеводы29.5 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Какао-порошок». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 728 | 51.2 | 28 | 59 |
| Кружка | 200 г | 728 | 51.2 | 28 | 59 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 5460 | 384 | 210 | 443 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 364 ккал | 364 ккал | 18% |
| Белки | 25.6 г | 25.6 г | 34% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 29.5 г | 29.5 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Какао-порошок | Напитки | — | 364 | 25.6 | 14 | 29.5 |
| Золотой ярлык | Сладости | ≈ 99% | 364 | 25.6 | 15 | 29.6 |
| какао | Овощи | ≈ 99% | 364 | 27.5 | 15 | 28.5 |
| Приправа Maggi для салата Цезарь | Бакалея | ≈ 99% | 364 | 7.3 | 3.6 | 7.3 |
| Кранчи протеин малина | Снеки | ≈ 95% | 370 | 32 | 16 | 30 |
| Пельмени байские | Готовые_блюда | ≈ 95% | 364 | 17 | 15.5 | 39 |
| Смесь мучная без глютена Здоровое удовольствие Оригинал | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 360 | 29 | 15 | 44 |
| сырок клубничный | Молочные продукты | ≈ 94% | 363.9 | 14.7 | 19.2 | 33.3 |
| protein мюсли | Крупы и каши | ≈ 94% | 364 | 30.5 | 9.5 | 38.3 |
| Соя, зерно | Бобовые | ≈ 93% | 364 | 36.7 | 17.8 | 17.3 |
| Протейновый батончик | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 363 | 20 | 11.2 | 48.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Какао-порошок | — | 364 | 25.6 | 14 | 29.5 |
| Какао | ≈ 100% | 364 | 26.1 | 14.3 | 29.4 |
| Какао "комунарка" | ≈ 100% | 364 | 25.6 | 14 | 29 |
| Мокачино с цикорием | ≈ 95% | 360 | 24 | 17 | 28 |
| Кофе капсулы | ≈ 93% | 370 | 20 | 14.5 | 39 |
| Какао-порошок | ≈ 92% | 374 | 24.2 | 17.5 | 31.9 |
| Капучино капсулы дольче густо 16гр | ≈ 92% | 370 | 20 | 14.5 | 41 |
| Кофейный напиток Flat White | ≈ 92% | 350 | 26 | 13 | 31 |
| коктейль пина-колада | ≈ 90% | 365.4 | 42.3 | 6.2 | 36.9 |
| Какао Коммунарка | ≈ 88% | 340 | 25 | 14 | 30 |
| настоящий какао-порошок 99.98 | ≈ 87% | 338 | 24.9 | 13.6 | 28.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов