Сладости
Вафли «Лимон-Лайм» (коробка 5 кг)
Вафли
Энергия и соотношение БЖУ
550ккал · 100 г
Белки4.5 г3%
Жиры31 г51%
Углеводы62 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вафли «Лимон-Лайм» (коробка 5 кг)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 82.5 | 0.68 | 4.65 | 9.3 |
| Порция | 50 г | 275 | 2.25 | 15.5 | 31 |
| Упаковка | 100 г | 550 | 4.5 | 31 | 62 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 550 ккал | 550 ккал | 28% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 31 г | 31 г | 46% |
| Углеводы | 62 г | 62 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вафли «Лимон-Лайм» (коробка 5 кг) | Сладости | — | 550 | 4.5 | 31 | 62 |
| «Чипсоны», чипсы со вкусом говядины со специями, 40 г | Снеки | ≈ 99% | 550 | 2 | 32 | 64 |
| банановые чипсы | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 550 | 1 | 33 | 61 |
| Молочный шоколад | Масла и жиры | ≈ 98% | 551 | 5.2 | 32 | 59 |
| Шоколад сладкий | Бакалея | ≈ 98% | 550 | 3 | 34 | 57.6 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy Dark, 18,2 г | Батончики | ≈ 97% | 550 | 7.5 | 34 | 53 |
| Молочный шоколад Алёнка | Орехи и семена | ≈ 97% | 550 | 7 | 34 | 53 |
| Тарталетки маленькие | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 540 | 4.5 | 32.2 | 57.4 |
| Бабаевский с грецкими | Напитки | ≈ 91% | 540 | 6 | 34 | 50 |
| Ассорти темпура | Готовые_блюда | ≈ 89% | 547 | 4.7 | 42.2 | 36.9 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 89% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вафли «Лимон-Лайм» (коробка 5 кг) | — | 550 | 4.5 | 31 | 62 |
| "Каникулы" | ≈ 100% | 550 | 3.5 | 31 | 62 |
| «Яшкино», вафли «Лимон-Лайм», 300 г | ≈ 100% | 550 | 4.5 | 31 | 62 |
| Конфеты "Каникулы" | ≈ 100% | 550 | 3.5 | 31 | 62 |
| Конфеты Каникулы | ≈ 100% | 550 | 3.5 | 31 | 62 |
| Печенье датское | ≈ 100% | 550 | 5 | 31 | 62 |
| Вафельные конфеты Timi | ≈ 99% | 550 | 4.5 | 32 | 60 |
| Вафли со вкусом лимона | ≈ 99% | 550 | 3.5 | 32 | 61 |
| Шоколад клубника-роза | ≈ 99% | 550 | 4.9 | 32 | 61 |
| Шоколад молочный Кокос и вафля | ≈ 99% | 550 | 5 | 32 | 60 |
| Эклер Блаженство | ≈ 99% | 550 | 5.9 | 31.6 | 60.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов