Энергия и соотношение БЖУ
54ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы13.5 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сок манго». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 200 г | 108 | 0 | 0 | 27 |
| Порция | 150 г | 81 | 0 | 0 | 20.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 54 ккал | 54 ккал | 3% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 13.5 г | 13.5 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Манго»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Манго» — сравните калорийность и БЖУ.
| Манго, ананас, маракуйя | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
| манго сушенный | 358 | 1 | 0.3 | 87 |
| Манго сушеное JEC'S | 355 | 0.2 | 0.5 | 85 |
| Манго сушеное | 348 | 1.1 | 0 | 86 |
| Манго вяленый | 348 | 1.1 | 0 | 86 |
| Манго кубики | 348 | 2 | 0 | 86 |
| Манго сушёное натуральное Fruitaminka | 348 | 1.1 | 0 | 86 |
| Сушёное манго | 346.7 | 1.3 | 0 | 86 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сок манго | Фрукты и ягоды | — | 54 | 0 | 0 | 13.5 |
| Виноградно-яблочный сок "Садочек" | Напитки | ≈ 100% | 54 | 0 | 0 | 13 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Яблоко Слива | Бакалея | ≈ 100% | 54 | 0 | 0 | 13.5 |
| Пюре "Фруто няня" фруктовый салатик 100г | Сладости | ≈ 99% | 53 | 0 | 0 | 13.2 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 53 | 0 | 0 | 27.5 |
| Пикантное лечо | Овощи | ≈ 98% | 50 | 0 | 0 | 13 |
| Пюре Яблоко, банан, клубника | Снеки | ≈ 98% | 50 | 0 | 0 | 12.6 |
| Сухофрукты отварные | Орехи и семена | ≈ 98% | 56 | 0.3 | 0 | 14.5 |
| Яблочный сидр "Два гуся" | Птица | ≈ 98% | 50 | 0 | 0 | 5 |
| йогурт Pom Bel | Молочные продукты | ≈ 97% | 56 | 0.5 | 0 | 12 |
| Напиток Mirinda Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 97% | 49 | 0 | 0 | 12.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сок манго | — | 54 | 0 | 0 | 13.5 |
| Пюре банан, яблоко, груша,персик | ≈ 100% | 54 | 0 | 0 | 13.6 |
| Салатик из фруктов | ≈ 100% | 54 | 0 | 0 | 13.6 |
| Яблоко Гала | ≈ 100% | 54 | 0 | 0 | 14 |
| Кисель из клюквы | ≈ 99% | 53 | 0 | 0 | 13 |
| Мушмула германская | ≈ 99% | 53 | 0 | 0 | 12 |
| пюре бананово-яблочное | ≈ 99% | 53 | 0 | 0 | 13.2 |
| пюре голубика и яблоко la mousse | ≈ 99% | 53 | 0 | 0 | 12 |
| Пюре детское (Яблоко + Банан) | ≈ 99% | 55 | 0 | 0 | 14 |
| Пюре яблоко-банан | ≈ 99% | 53 | 0 | 0 | 13.2 |
| Mousse Mela golden e frogola пюре ягодное | ≈ 99% | 53 | 0 | 0 | 12 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов