Бакалея
сладкий томатный соус
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
63ккал · 100 г
Белки0.9 г6%
Жиры1 г14%
Углеводы12.5 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сладкий томатный соус». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 9.45 | 0.14 | 0.15 | 1.88 |
| Ч. ложка | 5 г | 3.15 | 0.05 | 0.05 | 0.63 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 63 ккал | 63 ккал | 3% |
| Белки | 0.9 г | 0.9 г | 1% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 12.5 г | 12.5 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кетчуп»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кетчуп» — сравните калорийность и БЖУ.
| Соус сметанный с кетчупом | 172 | 2.4 | 13.2 | 11 |
| Кетчуп из брусники | 170 | 0.2 | 0.3 | 42 |
| паста томатная для завтрака | 155 | 4.3 | 9.3 | 13.6 |
| Кетчуп lagodny | 148 | 1.4 | 0 | 35 |
| паста томатная | 134 | 6.4 | 0.4 | 26.2 |
| Кетчуп Томатный [Оттоги] | 132 | 2 | 0 | 31 |
| сметанно-томатный соус | 130 | 2.6 | 7.7 | 13.5 |
| Соус томатный Барбекю Хайнц. | 120 | 1 | 0.1 | 29 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сладкий томатный соус | Бакалея | — | 63 | 0.9 | 1 | 12.5 |
| Ванилин | Сладости | ≈ 99% | 65 | 1 | 1 | 13 |
| консервированная кукуруза | Крупы и каши | ≈ 98% | 62 | 1.5 | 0.8 | 12.3 |
| Плоды кариссы (свежие) | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 62 | 0.5 | 1.3 | 13.6 |
| Чай матча | Напитки | ≈ 98% | 60 | 1 | 1 | 13 |
| Имунеле Neo Natural | Молочные продукты | ≈ 97% | 63 | 1.8 | 0.9 | 11.8 |
| Салат-коктейль Бондюэль Сомбреро | Овощи | ≈ 97% | 62 | 1.7 | 0.8 | 11.9 |
| Ежики в духовке с соусом | Мясо | ≈ 96% | 65 | 1.5 | 1.2 | 11.9 |
| Рисовое молоко лайт | Масла и жиры | ≈ 96% | 65 | 0.2 | 1.5 | 12 |
| салат из морской капусты "Клюковка" | Готовые_блюда | ≈ 96% | 60 | 1.1 | 1 | 10 |
| спагетти сваренные на воде | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 65 | 2 | 1.1 | 11.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сладкий томатный соус | — | 63 | 0.9 | 1 | 12.5 |
| Приправа универсальная "15 овощей и трав" | ≈ 99% | 65 | 1 | 1 | 13 |
| Бумбу | ≈ 98% | 61 | 1 | 0.8 | 11.3 |
| Кетчуп Кальве | ≈ 97% | 65 | 1 | 0.8 | 15 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Яблоко Сливки | ≈ 97% | 66 | 0.6 | 1 | 14 |
| Детское питание, Десерт, банановый пудинг, пюре | ≈ 96% | 68 | 1 | 0.8 | 13.3 |
| Маринад для мяса с соевым соусом | ≈ 96% | 60 | 1.7 | 0.8 | 11 |
| Пюре Спелёнок Яблоко + 4 злака со сливками | ≈ 96% | 57 | 0.6 | 1 | 11.5 |
| соус томатный болоньезе | ≈ 96% | 61 | 2 | 0.6 | 15 |
| Кетчуп I like fit | ≈ 95% | 70 | 1.5 | 1 | 14 |
| соус томатный для макарон с баклажанами и чесноком | ≈ 95% | 65 | 2 | 1.2 | 12 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов