Хлеб и выпечка
мчади
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
270ккал · 100 г
Белки3.5 г5%
Жиры12 г39%
Углеводы39 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мчади». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 135 | 1.75 | 6 | 19.5 |
| Ломтик | 25 г | 67.5 | 0.88 | 3 | 9.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 270 ккал | 270 ккал | 14% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 39 г | 39 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мчади | Хлеб и выпечка | — | 270 | 3.5 | 12 | 39 |
| Десерт "Тирамису" | Сладости | ≈ 99% | 270 | 3.1 | 11.5 | 34.1 |
| мороженое ля фам черная ночь | Мороженое | ≈ 99% | 270 | 3.5 | 12 | 36 |
| Варенье из черники с кедровым орехом | Бакалея | ≈ 98% | 272 | 3.5 | 11.5 | 39.2 |
| Блинчики с куриным мясом | Готовые_блюда | ≈ 97% | 270 | 8 | 11 | 33 |
| Картофель (жареный) | Овощи | ≈ 96% | 265 | 3 | 12.5 | 35.1 |
| Сырок творожный глазированный 10,9% жирности, с ванилином | Молочные продукты | ≈ 96% | 270 | 9.4 | 10.9 | 33.1 |
| Батончик "Мамма Миа" | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 272 | 10 | 8.9 | 38 |
| Картофель Кинг Фри Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 94% | 275 | 4.7 | 13.1 | 33.6 |
| котлета куриная | Птица | ≈ 94% | 268 | 10.6 | 10.5 | 32.7 |
| Энерджайзер Леовит | Снеки | ≈ 93% | 275 | 8.8 | 11.3 | 32.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мчади | — | 270 | 3.5 | 12 | 39 |
| Пирог, вишневый, приготовленный по рецепту | ≈ 99% | 270 | 2.8 | 12.2 | 38.5 |
| Песочный пирог с абрикосами и сметаной | ≈ 98% | 271 | 3.7 | 12.2 | 36.6 |
| Пирог песочный с клубникой и нектарином | ≈ 98% | 269 | 4.7 | 12 | 35.5 |
| Чесночные палочки | ≈ 98% | 270 | 5.5 | 10 | 39 |
| Багет прованс | ≈ 97% | 270 | 7 | 9.6 | 38.8 |
| Блинчики Останкино с мясом | ≈ 97% | 270 | 8 | 11 | 33 |
| галета с калиной | ≈ 97% | 270 | 4.7 | 13.6 | 33.9 |
| Пончики Русские | ≈ 97% | 270 | 5 | 9.5 | 41 |
| Тарталетка со сливой, кафе | ≈ 97% | 268 | 2.6 | 10.4 | 40.8 |
| Пирог с черемухой | ≈ 96% | 275 | 4.9 | 11.7 | 37.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов