Eat me · Сладости
Батончик изюм яблоко орех
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
390ккал · 100 г
Белки8.4 г9%
Жиры21.2 г49%
Углеводы41.2 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик изюм яблоко орех». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 195 | 4.2 | 10.6 | 20.6 |
| Порция | 50 г | 195 | 4.2 | 10.6 | 20.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 390 ккал | 390 ккал | 20% |
| Белки | 8.4 г | 8.4 г | 11% |
| Жиры | 21.2 г | 21.2 г | 32% |
| Углеводы | 41.2 г | 41.2 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик изюм яблоко орех | Сладости | — | 390 | 8.4 | 21.2 | 41.2 |
| смесь фруктово-ореховая | Орехи и семена | ≈ 99% | 390 | 8.8 | 22 | 39 |
| тесто слоеное услада | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 390 | 6 | 22 | 43 |
| Сырок творожный с джемом Клубника в рожке | Молочные продукты | ≈ 98% | 390 | 6 | 24 | 39 |
| Самса | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 389 | 11.5 | 22 | 34.5 |
| Мюсли с бананом | Крупы и каши | ≈ 96% | 390 | 9 | 18 | 49 |
| Пирожное крошковое | Бакалея | ≈ 96% | 388 | 5.9 | 19.4 | 47.5 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | Мороженое | ≈ 96% | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Рулет с Маком | Снеки | ≈ 96% | 390 | 7.5 | 18 | 50 |
| Овсяноблинчик | Готовые_блюда | ≈ 94% | 387 | 16.7 | 16.6 | 39.8 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 92% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик изюм яблоко орех | — | 390 | 8.4 | 21.2 | 41.2 |
| Батончик изюм, яблоко и орехи | ≈ 100% | 390 | 8.4 | 21.2 | 41.2 |
| Батончик изюм+яблоко+орехи | ≈ 100% | 390 | 8.4 | 21.2 | 41.2 |
| печенье овсяное с семенами льна | ≈ 99% | 390 | 7 | 20 | 37 |
| Печенье Magic Grain овсяное с семенами льна и экстрактом стевии | ≈ 99% | 390 | 7 | 20 | 37 |
| Торт Пражский | ≈ 99% | 390 | 7.2 | 22 | 37.8 |
| гата армянская | ≈ 98% | 390 | 5.9 | 21 | 45 |
| Мягкий грильяж 13 | ≈ 98% | 391 | 6.7 | 22.6 | 41.8 |
| печенье мадлен | ≈ 98% | 389 | 7 | 20.7 | 43.8 |
| Сырок творожный на венской вафле Ваниль | ≈ 98% | 390 | 6.9 | 23.2 | 38.3 |
| Шоколад тёмный Lemon&Ginger с лимоном и имбирной начинкой | ≈ 98% | 390 | 4.5 | 22 | 44 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов