Хлеб и выпечка
тесто слоеное услада
Энергия и соотношение БЖУ
390ккал · 100 г
Белки6 г6%
Жиры22 г50%
Углеводы43 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «тесто слоеное услада». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 195 | 3 | 11 | 21.5 |
| Ломтик | 25 г | 97.5 | 1.5 | 5.5 | 10.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 390 ккал | 390 ккал | 20% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 43 г | 43 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Тесто»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Тесто» — сравните калорийность и БЖУ.
| Слоеное тесто Эрме | 541 | 7 | 33 | 54.2 |
| Тесто слоеное бездрожжевое Уральский пекарь | 487 | 6.9 | 31.8 | 43.2 |
| Тесто песочное универсальное | 482 | 6.9 | 27.8 | 51 |
| Вафля тесто | 469.2 | 7.5 | 33 | 33.1 |
| тесто слоено-дрожжевое | 466 | 8.2 | 24 | 54.1 |
| тесто для ванильного печенья | 457 | 5 | 24.1 | 55 |
| Тесто для творчества песочное | 454 | 5.7 | 25.7 | 49.2 |
| Тесто слоёное бездрожжевое Звёздное | 445 | 7.2 | 24.6 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| тесто слоеное услада | Хлеб и выпечка | — | 390 | 6 | 22 | 43 |
| Шоколад тёмный Lemon&Ginger с лимоном и имбирной начинкой | Сладости | ≈ 99% | 390 | 4.5 | 22 | 44 |
| смесь фруктово-ореховая | Орехи и семена | ≈ 98% | 390 | 8.8 | 22 | 39 |
| Сырок творожный с джемом Клубника в рожке | Молочные продукты | ≈ 98% | 390 | 6 | 24 | 39 |
| Рожок с шоколадной варенкой | Мороженое | ≈ 97% | 393 | 4 | 24 | 41 |
| лапша говядина | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 389.3 | 6.5 | 19.1 | 50 |
| Мюсли с бананом | Крупы и каши | ≈ 96% | 390 | 9 | 18 | 49 |
| Пирожное крошковое | Бакалея | ≈ 96% | 388 | 5.9 | 19.4 | 47.5 |
| Рулет с Маком | Снеки | ≈ 96% | 390 | 7.5 | 18 | 50 |
| Круассан | Готовые_блюда | ≈ 93% | 400 | 8 | 21 | 45 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 92% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| тесто слоеное услада | — | 390 | 6 | 22 | 43 |
| Слойка с Маком [Пятерочка] | ≈ 98% | 390 | 5.5 | 24 | 39 |
| Булка с сыром | ≈ 97% | 390 | 12 | 21 | 39 |
| Вертут шоколадно-сливочный | ≈ 97% | 390 | 6 | 24 | 37 |
| Круассан с сицилийским лимоном | ≈ 97% | 387 | 7.7 | 20 | 44 |
| Снек с шоколадно-сливочной начинкой | ≈ 97% | 390 | 6 | 24 | 37 |
| хлебец ростовский с семянами тыквы | ≈ 97% | 390 | 9 | 24 | 35 |
| Хлебцы "Ростовские" с тыквенными семечками и льном | ≈ 97% | 390 | 9 | 24 | 35 |
| тесто дрожжевое | ≈ 96% | 388 | 6.7 | 19.2 | 46 |
| тесто слоеное бездрожжевое | ≈ 96% | 390 | 5 | 25 | 36 |
| Тесто слоеное бездрожжевое со сливочным маслом | ≈ 96% | 390 | 5 | 25 | 36 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов