Сладости
Мягкий грильяж 13
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
391ккал · 100 г
Белки6.7 г7%
Жиры22.6 г51%
Углеводы41.8 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мягкий грильяж 13». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 46.9 | 0.8 | 2.71 | 5.02 |
| Порция | 50 г | 196 | 3.35 | 11.3 | 20.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 391 ккал | 391 ккал | 20% |
| Белки | 6.7 г | 6.7 г | 9% |
| Жиры | 22.6 г | 22.6 г | 34% |
| Углеводы | 41.8 г | 41.8 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мягкий грильяж 13 | Сладости | — | 391 | 6.7 | 22.6 | 41.8 |
| тесто слоеное услада | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 390 | 6 | 22 | 43 |
| смесь фруктово-ореховая | Орехи и семена | ≈ 98% | 390 | 8.8 | 22 | 39 |
| Сырок творожный с джемом Клубника в рожке | Молочные продукты | ≈ 98% | 390 | 6 | 24 | 39 |
| Рожок с шоколадной варенкой | Мороженое | ≈ 97% | 393 | 4 | 24 | 41 |
| Самса | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 389 | 11.5 | 22 | 34.5 |
| Мюсли с бананом | Крупы и каши | ≈ 95% | 390 | 9 | 18 | 49 |
| Пирожное крошковое | Бакалея | ≈ 95% | 388 | 5.9 | 19.4 | 47.5 |
| bite протеин вишня | Снеки | ≈ 95% | 391 | 10.9 | 18.3 | 49.2 |
| Круассан | Готовые_блюда | ≈ 93% | 400 | 8 | 21 | 45 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 92% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мягкий грильяж 13 | — | 391 | 6.7 | 22.6 | 41.8 |
| печенье овсяное с семенами льна | ≈ 99% | 390 | 7 | 20 | 37 |
| Печенье Magic Grain овсяное с семенами льна и экстрактом стевии | ≈ 99% | 390 | 7 | 20 | 37 |
| Торт Пражский | ≈ 99% | 390 | 7.2 | 22 | 37.8 |
| Торт С черносливом и с курагой | ≈ 99% | 392 | 4.5 | 22.7 | 42.5 |
| Батончик изюм яблоко орех | ≈ 98% | 390 | 8.4 | 21.2 | 41.2 |
| Батончик изюм, яблоко и орехи | ≈ 98% | 390 | 8.4 | 21.2 | 41.2 |
| Батончик изюм+яблоко+орехи | ≈ 98% | 390 | 8.4 | 21.2 | 41.2 |
| Корзиночки с вареной сгущенкой | ≈ 98% | 392 | 5.5 | 21.5 | 44 |
| Торт 1 кг Идеал | ≈ 98% | 393 | 6.1 | 22.3 | 43.6 |
| Шоколад тёмный Lemon&Ginger с лимоном и имбирной начинкой | ≈ 98% | 390 | 4.5 | 22 | 44 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов