Сладости
Нуга Eridanous
Энергия и соотношение БЖУ
437ккал · 100 г
Белки6.83 г6%
Жиры15.5 г32%
Углеводы66.5 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Нуга Eridanous». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 109 | 1.71 | 3.88 | 16.6 |
| Кусок | 30 г | 131 | 2.05 | 4.65 | 20 |
| Порция | 50 г | 218 | 3.42 | 7.75 | 33.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 437 ккал | 437 ккал | 22% |
| Белки | 6.83 г | 6.83 г | 9% |
| Жиры | 15.5 г | 15.5 г | 23% |
| Углеводы | 66.5 г | 66.5 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Нуга Eridanous | Сладости | — | 436.7 | 6.8 | 15.5 | 66.5 |
| Гранола с бананом и шоколадом | Крупы и каши | ≈ 99% | 437 | 8 | 15 | 64 |
| Кофе latte Жокей | Напитки | ≈ 99% | 437 | 5.5 | 15 | 70 |
| Лапша быстрого приготовления "Кимчи Рамен" | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 436 | 8.2 | 15 | 67 |
| крекер integrali le sfogliette | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 439 | 9 | 15 | 64 |
| Крекеры Scrocchi с оливками | Снеки | ≈ 98% | 437 | 10 | 13 | 68 |
| Печенье овсяное | Бакалея | ≈ 98% | 437 | 6.5 | 14.4 | 71 |
| Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками | Готовые_блюда | ≈ 96% | 440 | 10 | 17 | 62 |
| mais кукуруза | Орехи и семена | ≈ 96% | 442 | 8.2 | 14 | 67 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 95% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 94% | 440 | 2 | 21 | 61 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Нуга Eridanous | — | 436.7 | 6.8 | 15.5 | 66.5 |
| горячий шоколад | ≈ 99% | 436 | 8 | 16 | 70 |
| печенье злаковый микс | ≈ 99% | 436 | 8 | 16 | 65 |
| печенье Овсяное | ≈ 99% | 437 | 5.7 | 15.3 | 69.2 |
| Печенье Посиделкино овсяное с шоколадными кусочками | ≈ 99% | 436 | 5.8 | 17.6 | 70.1 |
| Печенье с овсяными хлопьями и медом | ≈ 99% | 436 | 6 | 16 | 67 |
| Печенье Хлебный Спас сдобное со злаками | ≈ 99% | 436 | 6.6 | 16 | 64 |
| печенье шпаргалка | ≈ 99% | 438 | 7 | 15.9 | 66.6 |
| Подушечки хрустящие с молочной начинкой | ≈ 99% | 435 | 7.6 | 15.5 | 66.2 |
| Полезный завтрак печенье | ≈ 99% | 435.5 | 6.1 | 16.1 | 67.1 |
| Попкорн Holy Corn | ≈ 99% | 436 | 4.5 | 15 | 64 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов