аристократ · Сладости
горячий шоколад
Энергия и соотношение БЖУ
436ккал · 100 г
Белки8 г7%
Жиры16 г32%
Углеводы70 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «горячий шоколад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 21.8 | 0.4 | 0.8 | 3.5 |
| Четверть плитки | 25 г | 109 | 2 | 4 | 17.5 |
| Плитка | 100 г | 436 | 8 | 16 | 70 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 436 ккал | 436 ккал | 22% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 70 г | 70 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| горячий шоколад | Сладости | — | 436 | 8 | 16 | 70 |
| Гранола клубника-малина | Крупы и каши | ≈ 100% | 436 | 9 | 15.7 | 67.8 |
| Лапша быстрого приготовления "Кимчи Рамен" | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 436 | 8.2 | 15 | 67 |
| Брусника-Яблоко пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 433 | 6 | 15 | 65 |
| Кофе latte Жокей | Напитки | ≈ 98% | 437 | 5.5 | 15 | 70 |
| Крекер | Снеки | ≈ 98% | 436 | 11 | 13 | 68 |
| Печенье овсяное | Бакалея | ≈ 98% | 437 | 6.5 | 14.4 | 71 |
| Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками | Готовые_блюда | ≈ 96% | 440 | 10 | 17 | 62 |
| mais кукуруза | Орехи и семена | ≈ 96% | 442 | 8.2 | 14 | 67 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 95% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 93% | 430 | 2 | 14 | 75 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| горячий шоколад | — | 436 | 8 | 16 | 70 |
| Нуга Eridanous | ≈ 99% | 436.7 | 6.8 | 15.5 | 66.5 |
| печенье злаковый микс | ≈ 99% | 436 | 8 | 16 | 65 |
| Печенье Посиделкино овсяное с шоколадными кусочками | ≈ 99% | 436 | 5.8 | 17.6 | 70.1 |
| Печенье с овсяными хлопьями и медом | ≈ 99% | 436 | 6 | 16 | 67 |
| Печенье Хлебный Спас сдобное со злаками | ≈ 99% | 436 | 6.6 | 16 | 64 |
| Подушечки 365 дней с молочной начинкой | ≈ 99% | 435 | 7 | 15 | 68 |
| Подушечки хрустящие с молочной начинкой | ≈ 99% | 435 | 7.6 | 15.5 | 66.2 |
| Полезный завтрак печенье | ≈ 99% | 435.5 | 6.1 | 16.1 | 67.1 |
| Попкорн Holy Corn | ≈ 99% | 436 | 4.5 | 15 | 64 |
| ути-пути | ≈ 99% | 435 | 7 | 16 | 66 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов