Кнорр На второе · Бакалея
Сочнаякурица в лимонном соусе по-сицилийски
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
281ккал · 100 г
Белки5.24 г8%
Жиры2.38 г8%
Углеводы59.1 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сочнаякурица в лимонном соусе по-сицилийски». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 42.1 | 0.79 | 0.36 | 8.86 |
| Ч. ложка | 5 г | 14 | 0.26 | 0.12 | 2.95 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 281 ккал | 281 ккал | 14% |
| Белки | 5.24 г | 5.24 г | 7% |
| Жиры | 2.38 г | 2.38 г | 4% |
| Углеводы | 59.1 г | 59.1 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сочнаякурица в лимонном соусе по-сицилийски | Бакалея | — | 281 | 5.2 | 2.4 | 59.1 |
| Инжир сушеный | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 280 | 4.5 | 1.5 | 64 |
| Рисовые слайсы | Крупы и каши | ≈ 98% | 281.8 | 7.3 | 1.8 | 62.7 |
| Умные конфеты вишня с какао | Сладости | ≈ 98% | 280 | 5 | 3 | 57 |
| Хлебец ЗОЖ body-эффект | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 280 | 5.5 | 1.5 | 57 |
| Цикорий Макиато | Напитки | ≈ 98% | 280 | 3.7 | 3 | 59.6 |
| Fit disc фруктово-ореховые снеки | Снеки | ≈ 98% | 281 | 2.9 | 3.4 | 59.6 |
| слайсы РИСОВЫЕ | Орехи и семена | ≈ 97% | 284 | 7.3 | 2 | 63.1 |
| Локшина | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 284 | 9 | 1 | 60 |
| Ролл Темпура спайси | Готовые_блюда | ≈ 96% | 278.8 | 7.5 | 3.4 | 54.9 |
| кукуруза | Овощи | ≈ 95% | 280 | 11 | 0 | 59 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сочнаякурица в лимонном соусе по-сицилийски | — | 281 | 5.2 | 2.4 | 59.1 |
| Сочная курица по-сицилийски | ≈ 99% | 280 | 5 | 2.5 | 59 |
| Приправа куриное филе по азиатски | ≈ 98% | 280 | 4 | 2 | 62 |
| Приправа Maggi На второе для запеканки из макарон с мясом по-итальянски | ≈ 98% | 283 | 5 | 2.7 | 59 |
| Соус Heinz Swiss Chocolate | ≈ 98% | 280 | 3.5 | 3.5 | 58 |
| Для сочной курицы с травами | ≈ 97% | 277 | 5.6 | 2.3 | 53 |
| Торт бисквитный с фруктовой начинкой | ≈ 97% | 285 | 3.9 | 2.6 | 61.3 |
| Шоколадный топпинг | ≈ 97% | 284 | 3.2 | 2.1 | 58.9 |
| Knorr на второе.Куриные грудки в кисло-сладком соусе по-азиатски | ≈ 97% | 278.6 | 3.9 | 2.1 | 62.1 |
| Maggi на второе для сочной курицы с чесноком | ≈ 97% | 281 | 4.6 | 3.9 | 52 |
| Для спагетти болоньезе | ≈ 96% | 280 | 9.5 | 2.5 | 55.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов