Птица
ПП куриная пицца
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
130ккал · 100 г
Белки14.1 г45%
Жиры6.5 г47%
Углеводы2.5 г8%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «ПП куриная пицца». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 195 | 21.2 | 9.75 | 3.75 |
| Ладонь | 110 г | 143 | 15.5 | 7.15 | 2.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 130 ккал | 130 ккал | 7% |
| Белки | 14.1 г | 14.1 г | 19% |
| Жиры | 6.5 г | 6.5 г | 10% |
| Углеводы | 2.5 г | 2.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| ПП куриная пицца | Птица | — | 130 | 14.1 | 6.5 | 2.5 |
| кофе Жокей классический в зернах | Напитки | ≈ 99% | 130 | 12.9 | 6.2 | 3.4 |
| Сосиски вареные из грудки индейки и индейки | Мясо | ≈ 99% | 130 | 16 | 7 | 3 |
| бёдра куриные в соевом соусе | Бакалея | ≈ 98% | 128 | 15.3 | 6.6 | 2 |
| Тофу сыр соевый | Бобовые | ≈ 98% | 132 | 15 | 7.2 | 1.8 |
| Фарш из сома | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 129 | 13.9 | 6.6 | 3.5 |
| Яйца, фаршированные тунцом | Яйца | ≈ 97% | 130 | 13.5 | 7.6 | 0.9 |
| Окорок Тамбов | Сладости | ≈ 96% | 130 | 17 | 7 | 0 |
| соевый лродукт тофу грибы | Крупы и каши | ≈ 96% | 130 | 12 | 8 | 2 |
| Бефстроганов из печени говяжьей | Овощи | ≈ 95% | 127 | 12.5 | 6.4 | 4.8 |
| намазка из творога с зеленью | Снеки | ≈ 95% | 129 | 13 | 8 | 1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| ПП куриная пицца | — | 130 | 14.1 | 6.5 | 2.5 |
| котлеты из индейки на пару | ≈ 98% | 130 | 13.4 | 7.3 | 2.5 |
| Куриные котлеты жареные без масла | ≈ 98% | 129 | 14.9 | 7 | 1.5 |
| куриный рулет | ≈ 98% | 130 | 16 | 7 | 1 |
| Гуляш из бедра индейки с мукой | ≈ 97% | 128 | 13.9 | 6 | 3.4 |
| Желудки индюшиные в сметане | ≈ 97% | 132 | 15.7 | 7.3 | 0.9 |
| мясо по французски с луком из куриного филе | ≈ 97% | 133 | 13.7 | 7.3 | 3.2 |
| Ножки куриные тушеные | ≈ 97% | 130 | 14 | 8 | 1 |
| Паштет куриный | ≈ 97% | 130 | 15 | 6.1 | 4.3 |
| Фрикадельки из индейки | ≈ 97% | 130 | 17 | 6 | 2 |
| Фрикадельки куриные | ≈ 97% | 130 | 17 | 6 | 2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов