Halloren · Сладости
Шоколад Royal Mints
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
455ккал · 100 г
Белки3.5 г3%
Жиры17 г34%
Углеводы70 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад Royal Mints». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 22.8 | 0.18 | 0.85 | 3.5 |
| Четверть плитки | 25 г | 114 | 0.88 | 4.25 | 17.5 |
| Плитка | 100 г | 455 | 3.5 | 17 | 70 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 455 ккал | 455 ккал | 23% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 70 г | 70 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад Royal Mints | Сладости | — | 455 | 3.5 | 17 | 70 |
| Печенье, ванильные вафли, с повышенным содерж. жира, 19,4% | Бакалея | ≈ 99% | 455 | 4.9 | 16.4 | 71 |
| подушечки шоколадные chocozavr | Крупы и каши | ≈ 99% | 455 | 6.7 | 16.5 | 68.2 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 98% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
| Кофе 3в1 latte | Напитки | ≈ 98% | 452.7 | 2 | 18.2 | 72.3 |
| Крекеры, пшеничные, обычные | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 455 | 7.3 | 16.4 | 63.8 |
| Батончик Rodeo, 40 г | Батончики | ≈ 97% | 450 | 2 | 17 | 72 |
| Крекер Английский | Снеки | ≈ 97% | 456 | 7.2 | 19 | 64 |
| Дагшан Лапша с куриным вкусом и овощами по-корейски | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 450 | 8 | 17 | 66 |
| кукуруза жареная с солью | Овощи | ≈ 95% | 460 | 8 | 15 | 72 |
| коктейль сухофрукты и орехи | Орехи и семена | ≈ 92% | 450 | 9 | 20 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад Royal Mints | — | 455 | 3.5 | 17 | 70 |
| Батончик mars | ≈ 100% | 455 | 3.9 | 17.7 | 70 |
| черный шоколад с мятной начинкой | ≈ 100% | 455 | 3.5 | 17 | 70 |
| Карамель Тирамису | ≈ 99% | 456 | 4.1 | 16.9 | 74.8 |
| Печенье имбирное тонкое | ≈ 99% | 455 | 6.2 | 16 | 71 |
| Печенье овсяное классическое с кусочками шоколада | ≈ 99% | 455 | 6 | 17 | 70 |
| Печенье овсяное с кусочками шоколада | ≈ 99% | 455 | 6 | 17 | 70 |
| печенье сдобное Мальвина | ≈ 99% | 455 | 6.6 | 16.4 | 70.4 |
| Темный шоколад с мятной начинкой с апельсиновым вкусом в пластинках | ≈ 99% | 456 | 4 | 17 | 70 |
| шоколад "Chocolate Mints" | ≈ 99% | 456 | 4 | 17 | 70 |
| Шоколадный батончик Milky Way | ≈ 99% | 456 | 4 | 17.2 | 71.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов