Сладости
торт 1
Энергия и соотношение БЖУ
374ккал · 100 г
Белки3.5 г4%
Жиры18.1 г44%
Углеводы49.3 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт 1». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 299 | 2.8 | 14.5 | 39.4 |
| Кусок торта | 120 г | 449 | 4.2 | 21.7 | 59.2 |
| Порция | 50 г | 187 | 1.75 | 9.05 | 24.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 374 ккал | 374 ккал | 19% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 18.1 г | 18.1 г | 27% |
| Углеводы | 49.3 г | 49.3 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт 1 | Сладости | — | 374 | 3.5 | 18.1 | 49.3 |
| Булочка "дружная семейка" | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 376 | 4.5 | 17.6 | 49.5 |
| лапша быстрого приготовления с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 375 | 6 | 18 | 47 |
| Ля Фантаж горячий | Напитки | ≈ 98% | 376 | 2.9 | 18 | 50.3 |
| Орехово-фруктовый батончик "Какао-мята" | Снеки | ≈ 97% | 374 | 9.2 | 17.3 | 45.4 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 95% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Торт Медовик | Готовые_блюда | ≈ 95% | 370 | 5 | 20 | 45 |
| Батончик финики миндаль и кэроб | Бакалея | ≈ 94% | 378 | 7.6 | 15 | 54 |
| Полезный завтрак спирулина кешью | Орехи и семена | ≈ 94% | 373 | 15.5 | 14.9 | 49.4 |
| Суперполезный завтрак "Спирулина и кешью" | Крупы и каши | ≈ 94% | 373 | 15.5 | 14.9 | 49.4 |
| Сырок глазированный с начинкой | Молочные продукты | ≈ 94% | 374 | 9.5 | 21.3 | 36 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт 1 | — | 374 | 3.5 | 18.1 | 49.3 |
| Мини-пышечки в карамельной глазури (коробка 2 кг) | ≈ 99% | 373 | 5 | 18 | 52 |
| Мини-пышечки в карамельной глазури, 240 г | ≈ 99% | 373 | 5 | 18 | 52 |
| Торт "Орфей" Мирель | ≈ 99% | 374 | 6.3 | 17.8 | 47.8 |
| Торт Грильяжный Глазированный | ≈ 99% | 373 | 4.2 | 17.3 | 49.8 |
| Бисквит с кремом | ≈ 98% | 371 | 3.8 | 17.8 | 46.8 |
| Бисквитник с начинкой маракуйя | ≈ 98% | 375 | 3.9 | 17.2 | 51.5 |
| Бисквитник Сдобная особа с начинкой маракуйя | ≈ 98% | 375 | 3.9 | 17.2 | 51.5 |
| Торт "Сказки детства" | ≈ 98% | 376 | 5.1 | 18.2 | 49.6 |
| Торт-суфле | ≈ 98% | 376 | 2.3 | 17.6 | 52.6 |
| Шоколадная колбаса с печеньем, сгущенкой и тёмным шоколадом | ≈ 98% | 374 | 5.5 | 19.5 | 46.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов