Сладости
печенье Улитка
Энергия и соотношение БЖУ
351ккал · 100 г
Белки7.4 г8%
Жиры15.3 г39%
Углеводы46.1 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье Улитка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 52.7 | 1.11 | 2.3 | 6.92 |
| Порция | 50 г | 176 | 3.7 | 7.65 | 23.1 |
| Упаковка | 100 г | 351 | 7.4 | 15.3 | 46.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 351 ккал | 351 ккал | 18% |
| Белки | 7.4 г | 7.4 г | 10% |
| Жиры | 15.3 г | 15.3 г | 23% |
| Углеводы | 46.1 г | 46.1 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье Улитка | Сладости | — | 351 | 7.4 | 15.3 | 46.1 |
| Сдоба венская | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 350 | 8 | 15 | 46 |
| Попкорн со вкусом сыра | Снеки | ≈ 98% | 350 | 10 | 14 | 47 |
| рожок ванильный | Мороженое | ≈ 98% | 351 | 8 | 16.9 | 41.8 |
| Лапша Samyang Cheese | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 355 | 5 | 16 | 48 |
| Овсяная каша "Утро" | Крупы и каши | ≈ 97% | 351 | 10.7 | 16.4 | 40 |
| Сырок творожный картошка | Молочные продукты | ≈ 97% | 349 | 7 | 16.5 | 43 |
| Лук жареный сушеный | Бакалея | ≈ 96% | 354 | 7.7 | 17 | 42.6 |
| Куриный бургер | Фастфуд | ≈ 95% | 348 | 12 | 16 | 38 |
| Хворост восточный | Готовые_блюда | ≈ 95% | 343 | 6.8 | 15.3 | 45 |
| ореховая смесь Витаминная | Орехи и семена | ≈ 94% | 348 | 8.4 | 19.6 | 39.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье Улитка | — | 351 | 7.4 | 15.3 | 46.1 |
| Ржаной коржик | ≈ 99% | 351 | 6 | 15.1 | 47.7 |
| торт Абрикосовый остров | ≈ 99% | 350 | 7 | 16 | 45 |
| Трюфель Пирожное | ≈ 99% | 351 | 9 | 15 | 45 |
| Кекс Шоколадный Брауни | ≈ 98% | 350 | 5 | 17 | 53 |
| Конфеты без сахара постные финиковые с апельсином и миндалем Ассорти Мальдивы Фит | ≈ 98% | 350 | 5 | 16 | 51 |
| круассаны с вареной сгущенкой | ≈ 98% | 352 | 5.5 | 16.3 | 46.2 |
| Рулет с лимоном | ≈ 98% | 353 | 6.3 | 14 | 40 |
| Рулет Фисташковый | ≈ 98% | 352 | 5.8 | 16.4 | 45.5 |
| Торт Домашний с абрикосом | ≈ 98% | 351 | 4.5 | 15 | 49.5 |
| Торт Сказка | ≈ 98% | 351 | 4.3 | 17.1 | 46.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов