Шкилев · Сладости
Трюфель Пирожное
Энергия и соотношение БЖУ
351ккал · 100 г
Белки9 г10%
Жиры15 г38%
Углеводы45 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Трюфель Пирожное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 42.1 | 1.08 | 1.8 | 5.4 |
| Порция | 50 г | 176 | 4.5 | 7.5 | 22.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 351 ккал | 351 ккал | 18% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 45 г | 45 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Трюфели»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Трюфели» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Белый трюфель Magic (готовый набор) | 626 | 10.3 | 48.8 | 37.5 |
| конфеты "Трюфель" | 614 | 4.2 | 47.8 | 38.8 |
| Трюфель Magic (готовый набор) | 602 | 10.8 | 43.9 | 40.3 |
| Трюфели | 600 | 4.2 | 45.7 | 40.8 |
| Конфеты трюфель классический | 600 | 4.1 | 46 | 41 |
| конфеты Трюфель с начинкой апельсин | 598 | 4 | 45.1 | 41 |
| трюфели шоколадные | 594 | 4.2 | 45 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Трюфель Пирожное | Сладости | — | 351 | 9 | 15 | 45 |
| пирожок с капустой и яйцами | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 350 | 9 | 15 | 44 |
| Овсяная каша "Утро" | Крупы и каши | ≈ 98% | 351 | 10.7 | 16.4 | 40 |
| Попкорн со вкусом сыра | Снеки | ≈ 98% | 350 | 10 | 14 | 47 |
| рожок ванильный | Мороженое | ≈ 98% | 351 | 8 | 16.9 | 41.8 |
| Сырок творожный картошка | Молочные продукты | ≈ 97% | 349 | 7 | 16.5 | 43 |
| Лук жареный сушеный | Бакалея | ≈ 96% | 354 | 7.7 | 17 | 42.6 |
| Тортеллони с сыром | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 347 | 11.8 | 13.7 | 44.2 |
| Куриный бургер | Фастфуд | ≈ 95% | 348 | 12 | 16 | 38 |
| Хворост восточный | Готовые_блюда | ≈ 95% | 343 | 6.8 | 15.3 | 45 |
| Кофе Mocca Fix Gold | Напитки | ≈ 94% | 347 | 15.2 | 14.3 | 39.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Трюфель Пирожное | — | 351 | 9 | 15 | 45 |
| печенье Улитка | ≈ 99% | 351 | 7.4 | 15.3 | 46.1 |
| вафли мягкие | ≈ 98% | 349 | 8.6 | 13.8 | 46.8 |
| Заварные пышечки | ≈ 98% | 349 | 10.3 | 14 | 47.4 |
| круассаны с вареной сгущенкой | ≈ 98% | 352 | 5.5 | 16.3 | 46.2 |
| Ржаной коржик | ≈ 98% | 351 | 6 | 15.1 | 47.7 |
| Рулет с лимоном | ≈ 98% | 353 | 6.3 | 14 | 40 |
| Рулет Фисташковый | ≈ 98% | 352 | 5.8 | 16.4 | 45.5 |
| Слойки с вареньем | ≈ 98% | 350 | 10 | 15 | 40 |
| Торт "Сахалин" | ≈ 98% | 350 | 10 | 15 | 40 |
| торт Абрикосовый остров | ≈ 98% | 350 | 7 | 16 | 45 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов