Хлебозавод № 28 · Хлеб и выпечка
пирожок с капустой и яйцами
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки9 г10%
Жиры15 г39%
Углеводы44 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пирожок с капустой и яйцами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 350 | 9 | 15 | 44 |
| Ломтик | 25 г | 87.5 | 2.25 | 3.75 | 11 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 44 г | 44 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пирожок с капустой и яйцами | Хлеб и выпечка | — | 350 | 9 | 15 | 44 |
| Попкорн со вкусом сыра | Снеки | ≈ 99% | 350 | 10 | 14 | 47 |
| Трюфель Пирожное | Сладости | ≈ 99% | 351 | 9 | 15 | 45 |
| Сырок творожный картошка | Молочные продукты | ≈ 98% | 349 | 7 | 16.5 | 43 |
| Овсяная каша "Утро" | Крупы и каши | ≈ 97% | 351 | 10.7 | 16.4 | 40 |
| рожок ванильный | Мороженое | ≈ 97% | 351 | 8 | 16.9 | 41.8 |
| Тортеллони с сыром | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 347 | 11.8 | 13.7 | 44.2 |
| Куриный бургер | Фастфуд | ≈ 96% | 348 | 12 | 16 | 38 |
| BURGER KING, французские гренки | Бакалея | ≈ 96% | 349 | 6 | 17.7 | 39.8 |
| Кофе Mocca Fix Gold | Напитки | ≈ 95% | 347 | 15.2 | 14.3 | 39.3 |
| Хворост восточный | Готовые_блюда | ≈ 95% | 343 | 6.8 | 15.3 | 45 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пирожок с капустой и яйцами | — | 350 | 9 | 15 | 44 |
| Сдоба венская | ≈ 99% | 350 | 8 | 15 | 46 |
| Булочка зерновая | ≈ 98% | 350 | 13 | 14 | 44 |
| Гренки с чесноком и солью | ≈ 98% | 350 | 7 | 16.1 | 40.3 |
| Кулич творожный пасхальный | ≈ 98% | 350 | 8 | 14 | 48 |
| Мягкие зерновые хлебцы | ≈ 98% | 350 | 13 | 14 | 44 |
| пироженое сникерс | ≈ 98% | 350 | 7 | 17 | 44 |
| Хлеб зерновой на закваске "Гамбург" | ≈ 98% | 350 | 13 | 14 | 44 |
| Хлеб на ржаной закваске с семенами льна, тыквы и подсолнечника | ≈ 98% | 350 | 13 | 14 | 44 |
| Хлебцы зерновые "Здоровый край" | ≈ 98% | 350 | 13 | 14 | 44 |
| Хлебцы зерновые «Здоровый край» | ≈ 98% | 350 | 13 | 14 | 44 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов