Красная поляна · Мясо
Колбаса Алексеевская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
283ккал · 100 г
Белки18 г26%
Жиры21 г68%
Углеводы4 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса Алексеевская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 56.6 | 3.6 | 4.2 | 0.8 |
| Порция | 150 г | 425 | 27 | 31.5 | 6 |
| Ладонь | 110 г | 311 | 19.8 | 23.1 | 4.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 283 ккал | 283 ккал | 14% |
| Белки | 18 г | 18 г | 24% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 4 г | 4 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса Алексеевская | Мясо | — | 283 | 18 | 21 | 4 |
| Курица по-баскски | Птица | ≈ 98% | 283 | 19.6 | 19.9 | 5.3 |
| Лосось с гриля | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 283 | 20.7 | 22.3 | 0.6 |
| Бутанику рёри | Готовые_блюда | ≈ 97% | 280 | 16.6 | 22.2 | 3.4 |
| Сыр Artis для жарки на сковороде и гриле 45% | Молочные продукты | ≈ 97% | 282 | 21 | 22 | 1 |
| Кето хлеб1 | Крупы и каши | ≈ 96% | 282 | 14.1 | 23.7 | 3 |
| Пирог заливной с рыбой | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 289 | 17.3 | 21.3 | 5.8 |
| Скумбрия в томатном соусе «Главпродукт», 240 г | Бакалея | ≈ 96% | 279.6 | 21 | 20 | 3.9 |
| Rocky Muffin пина колада | Сладости | ≈ 96% | 282 | 16 | 16.5 | 7.2 |
| Печень индейки | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 276 | 19.5 | 22 | 0 |
| паштет мясная ферма гусь | Снеки | ≈ 93% | 285 | 10 | 25 | 5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса Алексеевская | — | 283 | 18 | 21 | 4 |
| Говяжий язык (отварной) | ≈ 97% | 284 | 19.3 | 22.3 | 0 |
| Свиная отбивная в кляре | ≈ 97% | 286 | 19.4 | 24.4 | 6.4 |
| Сыровяленная колбаса | ≈ 97% | 286 | 21 | 21.5 | 2 |
| фрикадельки Delikatess | ≈ 97% | 283 | 13.5 | 21.5 | 8.5 |
| язык говяжий отварной | ≈ 97% | 284 | 19.3 | 22.3 | 0 |
| Язык говяжий, вареная на маленьком огне | ≈ 97% | 284 | 19.3 | 22.3 | 0 |
| Говядина категории премиум, короткий филей, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", сырая | ≈ 96% | 281 | 19 | 22.2 | 0 |
| Говядина отборная, стейк-портерхаус, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная | ≈ 96% | 283 | 23.6 | 20.2 | 0 |
| свинина отварная нежирная | ≈ 96% | 285 | 17.5 | 19.9 | 0 |
| Шашлык из свиной лопатки | ≈ 96% | 280 | 21.7 | 22.2 | 0.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов