Сладости
Минский грильяж Коммунарка
Энергия и соотношение БЖУ
380ккал · 100 г
Белки2.5 г3%
Жиры10.4 г23%
Углеводы74.1 г74%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Минский грильяж Коммунарка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 45.6 | 0.3 | 1.25 | 8.89 |
| Порция | 50 г | 190 | 1.25 | 5.2 | 37.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 380 ккал | 380 ккал | 19% |
| Белки | 2.5 г | 2.5 г | 3% |
| Жиры | 10.4 г | 10.4 г | 16% |
| Углеводы | 74.1 г | 74.1 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Минский грильяж Коммунарка | Сладости | — | 380 | 2.5 | 10.4 | 74.1 |
| кофе якобс динамикс | Напитки | ≈ 99% | 380 | 1.7 | 8.9 | 74 |
| Попкорн карамель | Крупы и каши | ≈ 98% | 380 | 6 | 8.5 | 71 |
| сдобные палочки | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 380 | 4 | 11 | 67 |
| Чипсы «HAPPY CRISP» | Снеки | ≈ 98% | 380 | 7.6 | 8.6 | 69 |
| Куркума сушеная | Бакалея | ≈ 97% | 380 | 7.8 | 9.9 | 64.9 |
| Сушки челночонок | Овощи | ≈ 97% | 380 | 9 | 7 | 71 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 96% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
| Чернослив 1шт- 16гр | Орехи и семена | ≈ 96% | 379 | 3 | 15 | 74 |
| Мороженое твикс | Мороженое | ≈ 95% | 375 | 6 | 10 | 60 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Минский грильяж Коммунарка | — | 380 | 2.5 | 10.4 | 74.1 |
| «Belucci», зефир ванильный глазированный, 160 г | ≈ 100% | 380 | 2 | 10 | 70 |
| Зефир "Песни Кольцова" в шоколадной глазури | ≈ 100% | 380 | 2 | 9.5 | 70 |
| зефир ванильный глазированный | ≈ 100% | 380 | 2 | 10 | 71 |
| Зефир ванильный глазированный (коробка 1 кг) | ≈ 100% | 380 | 2 | 10 | 70 |
| Конфеты "Ясная Поляна" со сбивным корпусом | ≈ 100% | 380 | 2 | 10 | 70 |
| Конфеты в коробке "Ясная Поляна" со сбивным корпусом | ≈ 100% | 380 | 2 | 10 | 70 |
| Конфеты Саянские | ≈ 100% | 380 | 3 | 9.6 | 71 |
| Печенье сахарное "Три Чуда" | ≈ 99% | 380 | 4.6 | 10.2 | 71.7 |
| Шоколад злаковый батончик | ≈ 99% | 380 | 4 | 10 | 69 |
| Genoise Citron печенье | ≈ 99% | 380 | 3 | 10 | 68 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов