Сладости
Печенье Мерба с белым шоколадом и ореховым кремом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
487ккал · 100 г
Белки5 г4%
Жиры23 г43%
Углеводы65 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье Мерба с белым шоколадом и ореховым кремом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 73.1 | 0.75 | 3.45 | 9.75 |
| Порция | 50 г | 244 | 2.5 | 11.5 | 32.5 |
| Упаковка | 100 г | 487 | 5 | 23 | 65 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 487 ккал | 487 ккал | 24% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 65 г | 65 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье Мерба с белым шоколадом и ореховым кремом | Сладости | — | 487 | 5 | 23 | 65 |
| Картофельные чипсы, с солью, с пониж. содерж. жира, 20.8% | Бакалея | ≈ 99% | 487 | 7.1 | 20.8 | 61.7 |
| чипсы кольца | Снеки | ≈ 99% | 486 | 4 | 23.8 | 64 |
| арахис в хрустящей корочке | Орехи и семена | ≈ 98% | 486 | 7 | 24.4 | 60.1 |
| Йогурт с хрустящими злаковыми шариками в белой шоколадной глазури "Абрикос и тёмный шоколад" (шарики) | Крупы и каши | ≈ 97% | 491 | 5.9 | 23.8 | 63.4 |
| Крекеры tuc smoked sausages | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 485 | 8.2 | 23 | 61 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 96% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Сливки ленивки | Молочные продукты | ≈ 96% | 480 | 3 | 23 | 65 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 95% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| кофе Крем Латте | Напитки | ≈ 93% | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье Мерба с белым шоколадом и ореховым кремом | — | 487 | 5 | 23 | 65 |
| курабье | ≈ 100% | 487 | 5.1 | 23.1 | 64.6 |
| Вафли со вкусом сливок | ≈ 99% | 488.2 | 5.3 | 22.9 | 67.1 |
| Кифлики | ≈ 99% | 488 | 5.9 | 22.6 | 65.7 |
| печенье ассорти Gebäckmischung | ≈ 99% | 487 | 5.9 | 22 | 65 |
| Печенье миндальное | ≈ 99% | 486 | 7 | 22.7 | 64.7 |
| Печенье Юбилейное с шоколадом | ≈ 99% | 487.5 | 7.5 | 22.5 | 63.8 |
| ПОСЫПКА КОНДИТЕРСКАЯ ШОКОЛАДНАЯ | ≈ 99% | 487 | 4.2 | 22.1 | 66 |
| Шоколад Max Fan взрывная карамель, мармелад, печенье | ≈ 99% | 485 | 5.4 | 23 | 63.5 |
| альпен гольд мах fun | ≈ 98% | 485 | 5.4 | 23 | 63 |
| Печенье с шоколадом | ≈ 98% | 487 | 5.4 | 25 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов