Балтимор · Бакалея
Соус чесночный
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
260ккал · 100 г
Белки0.8 г1%
Жиры25 г85%
Углеводы9.5 г14%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус чесночный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 39 | 0.12 | 3.75 | 1.43 |
| Ч. ложка | 5 г | 13 | 0.04 | 1.25 | 0.48 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 260 ккал | 260 ккал | 13% |
| Белки | 0.8 г | 0.8 г | 1% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 9.5 г | 9.5 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус чесночный | Бакалея | — | 260 | 0.8 | 25 | 9.5 |
| Консервы овощные Имам Баялды | Овощи | ≈ 99% | 260 | 2 | 24.5 | 8 |
| Долма | Мясо | ≈ 96% | 261 | 5 | 23 | 8.4 |
| Тофу-паштет Casa Kubania по-провански | Молочные продукты | ≈ 96% | 260 | 6 | 24 | 4.5 |
| Мимоза | Готовые_блюда | ≈ 95% | 260 | 8 | 22 | 6 |
| Паштет с добавлением мяса индейки | Птица | ≈ 95% | 257 | 4 | 25 | 4 |
| Печень трески по-мурмански Ультрамарин *** | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 260 | 4 | 26 | 2 |
| чизкейк | Сладости | ≈ 95% | 260 | 6 | 24.8 | 2.7 |
| Яйцо под майонезом, по 1-86 | Яйца | ≈ 95% | 256 | 4.1 | 24.5 | 4.7 |
| Продукт плавленный с сыром "Ежедень" | Снеки | ≈ 94% | 258.5 | 4.9 | 20.9 | 12.3 |
| Хумус с вялеными томатами и базиликом | Бобовые | ≈ 93% | 262 | 10 | 22.2 | 5.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус чесночный | — | 260 | 0.8 | 25 | 9.5 |
| «Calve», cоус сырный, 230 г | ≈ 100% | 260 | 1 | 25 | 9 |
| Соус Сырный Calve 230 гр. | ≈ 100% | 260 | 0.9 | 25 | 8.8 |
| «Calve», соус сырный «Цезарь», 230 г | ≈ 99% | 260 | 0.9 | 25 | 8.1 |
| Майонез легкий | ≈ 99% | 260 | 0.2 | 25 | 7.6 |
| Соус Кальве с лесными грибами | ≈ 99% | 260 | 1.5 | 25 | 7.5 |
| Соус с лесными грибами | ≈ 99% | 260 | 1.6 | 25 | 7.5 |
| Соус Сырный Цезарь | ≈ 99% | 260 | 0.9 | 25 | 8.1 |
| Соус Цезарь | ≈ 99% | 260 | 0.9 | 25 | 8 |
| маёнез | ≈ 97% | 265 | 0.1 | 25 | 9.7 |
| маёнэз | ≈ 97% | 265 | 0.1 | 25 | 9.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов