Aptonia Protein Bar/after sport/ · Сладости
Батончик мюсли-орех в шоколаде
Энергия и соотношение БЖУ
469ккал · 100 г
Белки7.1 г6%
Жиры22.1 г42%
Углеводы60.5 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик мюсли-орех в шоколаде». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 235 | 3.55 | 11.1 | 30.3 |
| Порция | 50 г | 235 | 3.55 | 11.1 | 30.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 469 ккал | 469 ккал | 23% |
| Белки | 7.1 г | 7.1 г | 9% |
| Жиры | 22.1 г | 22.1 г | 33% |
| Углеводы | 60.5 г | 60.5 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Злаковые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Злаковые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончик мюсли орех и мёд | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли с орехом и мёдом | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли " Миндальный с кокосом" | 518 | 13.8 | 40 | 14.6 |
| батончик мюсли орех и брусника | 508.6 | 15.4 | 29.1 | 48 |
| Батончик мюсли орех с брусникой | 505 | 15.5 | 29.3 | 48.3 |
| Батончик-мюсли Matti | 482 | 5.9 | 20.7 | 66.3 |
| Батончик -мюсли ВА 5 NUTS | 475 | 12 | 23 | 55 |
| Батончик мюсли с орехами | 473 | 12 | 24 | 51 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик мюсли-орех в шоколаде | Сладости | — | 469 | 7.1 | 22.1 | 60.5 |
| «Cornline», зерновой батончик с кокосом, 30 г | Батончики | ≈ 99% | 470 | 6 | 22 | 63 |
| Крекер фермерский с солью | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 470 | 8 | 21 | 60 |
| крекеры яшкино французские | Снеки | ≈ 99% | 470 | 8 | 22 | 60 |
| Гранола овсяная с фундуком и миндалем | Крупы и каши | ≈ 98% | 470 | 9.5 | 22 | 56 |
| Конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури | Бакалея | ≈ 98% | 470 | 9.5 | 21 | 56.4 |
| лапша том ям | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 470.8 | 9 | 22.1 | 57.9 |
| смайл | Орехи и семена | ≈ 98% | 470 | 10 | 23 | 55 |
| Ди Торидо с шоколадом | Напитки | ≈ 97% | 467 | 5.5 | 20.6 | 64.9 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик мюсли-орех в шоколаде | — | 469 | 7.1 | 22.1 | 60.5 |
| Десерт апельсиновый Qvinto с какао | ≈ 99% | 470 | 5.6 | 22.4 | 61.6 |
| Десерт МиксБар батончик с печеньем шоколадом и карамелью | ≈ 99% | 470 | 5.9 | 22.4 | 61.8 |
| Злаковый батончик с молоком и какао | ≈ 99% | 470 | 6.7 | 21.7 | 59.7 |
| Злаковый батончик шоколадный | ≈ 99% | 470 | 6.7 | 21.7 | 59.7 |
| Крекер "Фермерский" (с луком) | ≈ 99% | 470 | 8 | 22 | 59 |
| Крекер французский | ≈ 99% | 470 | 8 | 22 | 60 |
| Печенье "Юбилей с городских полей с глазурью" | ≈ 99% | 470 | 6.5 | 22 | 62 |
| Печенье сахарное Коровка со сливочным маслом и глазурью | ≈ 99% | 470 | 6.5 | 22 | 60 |
| Печенье Qvinto | ≈ 99% | 470 | 5.6 | 22.4 | 61.6 |
| шоколад Свиточ | ≈ 99% | 469 | 4.2 | 22.7 | 59.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов