Меридиан · Рыба и морепродукты
Крабовое мясо
Энергия и соотношение БЖУ
90ккал · 100 г
Белки7.6 г34%
Жиры0.4 г4%
Углеводы13.8 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Крабовое мясо». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 135 | 11.4 | 0.6 | 20.7 |
| Ладонь | 110 г | 99 | 8.36 | 0.44 | 15.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 90 ккал | 90 ккал | 5% |
| Белки | 7.6 г | 7.6 г | 10% |
| Жиры | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Углеводы | 13.8 г | 13.8 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Краб»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Краб» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 79 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Крабовое мясо | Рыба и морепродукты | — | 90 | 7.6 | 0.4 | 13.8 |
| горох | Бобовые | ≈ 99% | 90 | 6.6 | 0.5 | 12.3 |
| замороженый горошек | Овощи | ≈ 99% | 90 | 6.6 | 0.5 | 12.3 |
| Соевый соус, из гидролизованного овощного белка, с пониженным содержанием нартия | Бакалея | ≈ 99% | 90 | 8.2 | 0.3 | 14.1 |
| Вермишель по-флотски с фаршем индейки | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 93 | 7.2 | 0.4 | 15.1 |
| Йогурт Venn’s греческий Печёное яблоко и рисовые хлопья | Молочные продукты | ≈ 97% | 93 | 8 | 0.1 | 14 |
| Кофе нескафе голд с медом | Напитки | ≈ 97% | 90 | 6.7 | 0.2 | 15 |
| Мармелад манго 13 | Сладости | ≈ 97% | 87 | 7.9 | 0 | 13.7 |
| Гороховая каша на воде | Готовые_блюда | ≈ 96% | 89 | 6.2 | 0.6 | 16 |
| Крабовые палочки | Крупы и каши | ≈ 96% | 90 | 5.9 | 0.4 | 16.2 |
| Спагетти, с мясным соусом, замороженные | Мясо | ≈ 96% | 90 | 5.1 | 1 | 13.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Крабовое мясо | — | 90 | 7.6 | 0.4 | 13.8 |
| Крабовое мясо Меридиан | ≈ 100% | 90 | 7.6 | 0.4 | 13.8 |
| Крабовые палочки Меридиан охлажденные | ≈ 100% | 90 | 7.6 | 0.4 | 13.8 |
| Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки | ≈ 97% | 95 | 7.6 | 0.5 | 14.5 |
| рис с креветками | ≈ 97% | 91 | 6.6 | 0.9 | 14.1 |
| Крабовые палочки | ≈ 96% | 90 | 5.9 | 0.4 | 16.2 |
| крабовые палочки "оранжевый краб" | ≈ 96% | 94 | 9 | 0.2 | 14 |
| Крабовые палочки Императорские | ≈ 96% | 94 | 9 | 0.3 | 13.8 |
| Крабовые палочки классика | ≈ 96% | 90 | 5.9 | 0.4 | 16.2 |
| Крабовые палочки Приорити | ≈ 96% | 94 | 9 | 0.2 | 14 |
| Крабовые палочки с мясом натурального краба "Снежный коаб" | ≈ 96% | 92 | 9.5 | 0.1 | 13.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов