Напитки
Кофе нескафе голд с медом
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
90ккал · 100 г
Белки6.7 г30%
Жиры0.2 г2%
Углеводы15 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе нескафе голд с медом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 180 | 13.4 | 0.4 | 30 |
| Чашка | 200 г | 180 | 13.4 | 0.4 | 30 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 1.8 | 0.13 | 0 | 0.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 90 ккал | 90 ккал | 5% |
| Белки | 6.7 г | 6.7 г | 9% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 15 г | 15 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
61средний
Гликемическая нагрузка
9.2
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе нескафе голд с медом | Напитки | — | 90 | 6.7 | 0.2 | 15 |
| Йогурт quark genuss | Молочные продукты | ≈ 99% | 88 | 6.5 | 0.2 | 14.5 |
| Соус соевый "Original“ | Бакалея | ≈ 99% | 90 | 6.5 | 0 | 16 |
| Фасоль маринованная | Бобовые | ≈ 99% | 90 | 6.5 | 0 | 16 |
| Гороховая каша на воде | Готовые_блюда | ≈ 98% | 89 | 6.2 | 0.6 | 16 |
| горошек | Овощи | ≈ 98% | 89 | 6.6 | 0 | 15.4 |
| Крабовые палочки | Крупы и каши | ≈ 98% | 90 | 5.9 | 0.4 | 16.2 |
| Крабовые палочки классика | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 90 | 5.9 | 0.4 | 16.2 |
| Вермишель по-флотски с фаршем индейки | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 93 | 7.2 | 0.4 | 15.1 |
| Мармелад манго 13 | Сладости | ≈ 96% | 87 | 7.9 | 0 | 13.7 |
| Спагетти, с мясным соусом, замороженные | Мясо | ≈ 96% | 90 | 5.1 | 1 | 13.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе нескафе голд с медом | — | 90 | 6.7 | 0.2 | 15 |
| фиточай " Тайфун " | ≈ 94% | 88 | 5.6 | 1.3 | 13.4 |
| ТОматная паста | ≈ 93% | 80 | 5.5 | 0 | 14 |
| утренний коктейль | ≈ 92% | 93 | 4.1 | 1.3 | 17 |
| Коктель белковый | ≈ 91% | 85 | 8 | 0.5 | 11 |
| Мексиесь | ≈ 91% | 85 | 3.5 | 1 | 16 |
| Мексиканская смесь оовщей | ≈ 91% | 85 | 3.5 | 1 | 16 |
| Фраппуччино Классический Лайт | ≈ 91% | 92 | 2.9 | 0.5 | 19 |
| Капучино из coffee like на обезжиренном молоке (300 мл) | ≈ 90% | 96 | 8 | 1.4 | 13.1 |
| Латте черничный | ≈ 90% | 90 | 8 | 2.5 | 12 |
| Смузи с клубникой, нектарином и бананом | ≈ 90% | 86 | 2.6 | 0.7 | 17.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов