Olkom · Бакалея
Майонез Киевский 72%
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
664ккал · 100 г
Белки0.8 г0%
Жиры72 г98%
Углеводы2.8 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Майонез Киевский 72%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 99.6 | 0.12 | 10.8 | 0.42 |
| Ч. ложка | 5 г | 33.2 | 0.04 | 3.6 | 0.14 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 664 ккал | 664 ккал | 33% |
| Белки | 0.8 г | 0.8 г | 1% |
| Жиры | 72 г | 72 г | 107% |
| Углеводы | 2.8 г | 2.8 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Майонез»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Майонез» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез оливковый дом. | 749 | 3.5 | 81.3 | 0.8 |
| Майонез домашний | 724 | 2.5 | 78.9 | 0.7 |
| Майонез Золотой | 722 | 1 | 78.5 | 2.3 |
| Майонез, с соевым и сафлоровым маслом и солью | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез Delikatess | 715 | 0.9 | 77.7 | 2.6 |
| Домашний майонез | 714 | 4 | 77.2 | 0.5 |
| майонез деликатесный | 707 | 0.7 | 77 | 2.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Майонез Киевский 72% | Бакалея | — | 664 | 0.8 | 72 | 2.8 |
| Масло слив. Крестянское | Масла и жиры | ≈ 99% | 665 | 0.8 | 73 | 1.3 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | Молочные продукты | ≈ 98% | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Мясной набор, баранина, только жир, обрезь до 1/4'' жира, отборная, сырая | Мясо | ≈ 98% | 665 | 6.7 | 70.6 | 0 |
| Сливочное масло 73.5% | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 669 | 0.7 | 73.5 | 1.2 |
| Кокосовая паста | Орехи и семена | ≈ 95% | 660 | 6.9 | 64.5 | 7.4 |
| Кокосовая паста budu | Сладости | ≈ 95% | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Пирожки с сосиской | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Печень трески | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 650 | 4 | 70 | 0 |
| семки | Крупы и каши | ≈ 91% | 662 | 22 | 58 | 13 |
| Яичный желток дегидрированный | Яйца | ≈ 89% | 666 | 34.3 | 55.8 | 3.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Майонез Киевский 72% | — | 664 | 0.8 | 72 | 2.8 |
| Майонез Европейский | ≈ 99% | 665 | 1.4 | 72 | 2.6 |
| майонез Европейский на перепелиных яйцах 72% | ≈ 99% | 662 | 0.1 | 72 | 3.2 |
| Майонез на перепелиных яйцах | ≈ 98% | 667 | 2.6 | 73 | 0.2 |
| Майонез 72% | ≈ 97% | 669 | 0.5 | 72 | 4.6 |
| майонез Европейский 72% | ≈ 97% | 669 | 0.5 | 72 | 4.2 |
| майонез европейский | ≈ 96% | 671.4 | 0.7 | 72.1 | 4.3 |
| Майонез домашний | ≈ 94% | 654 | 2.9 | 69.6 | 2.4 |
| Кокосовая стружка Националь | ≈ 93% | 660 | 5 | 64 | 15 |
| Майонез, с соевым маслом и солью | ≈ 91% | 680 | 1 | 74.9 | 0.6 |
| Домашний майонез ВИ | ≈ 90% | 646 | 2.5 | 68.6 | 4.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов