Бакалея
Домашний майонез ВИ
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
646ккал · 100 г
Белки2.5 г2%
Жиры68.6 г96%
Углеводы4.1 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Домашний майонез ВИ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 96.9 | 0.38 | 10.3 | 0.61 |
| Ч. ложка | 5 г | 32.3 | 0.13 | 3.43 | 0.21 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 646 ккал | 646 ккал | 32% |
| Белки | 2.5 г | 2.5 г | 3% |
| Жиры | 68.6 г | 68.6 г | 102% |
| Углеводы | 4.1 г | 4.1 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Майонез»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Майонез» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез оливковый дом. | 749 | 3.5 | 81.3 | 0.8 |
| Майонез домашний | 724 | 2.5 | 78.9 | 0.7 |
| Майонез Золотой | 722 | 1 | 78.5 | 2.3 |
| Майонез, с соевым и сафлоровым маслом и солью | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез Delikatess | 715 | 0.9 | 77.7 | 2.6 |
| Домашний майонез | 714 | 4 | 77.2 | 0.5 |
| майонез деликатесный | 707 | 0.7 | 77 | 2.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Домашний майонез ВИ | Бакалея | — | 646 | 2.5 | 68.6 | 4.1 |
| Карасукская грудинка | Мясо | ≈ 99% | 646 | 4 | 70 | 0 |
| Масло сливочное 71,5% жирности, крестьянское соленое | Молочные продукты | ≈ 98% | 647 | 0.8 | 71.5 | 1.3 |
| Масло сливочное соленое «Крестьянское» | Масла и жиры | ≈ 98% | 647 | 0.8 | 71.5 | 1.3 |
| Печень трески | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 650 | 4 | 70 | 0 |
| Кокосовая стружка | Орехи и семена | ≈ 96% | 642 | 6.9 | 65 | 7.4 |
| чучхела с инжиром и грецким орехом | Сладости | ≈ 95% | 648 | 10 | 61 | 10 |
| Мука из фундука | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 651 | 15 | 61 | 9.4 |
| Кокосовые чипсы | Фрукты и ягоды | ≈ 91% | 650 | 6.2 | 62 | 25.7 |
| Арахисовое масло, паста-спред, с пониженным содерж. сахара | Бобовые | ≈ 90% | 650 | 24.8 | 54.9 | 6.4 |
| Курица, цыплята-бройлеры, отделенный жир | Птица | ≈ 90% | 629 | 3.7 | 68 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Домашний майонез ВИ | — | 646 | 2.5 | 68.6 | 4.1 |
| Соус чесночный | ≈ 96% | 640 | 3.5 | 67 | 3.5 |
| Майонез домашний | ≈ 95% | 654 | 2.9 | 69.6 | 2.4 |
| Майонез домашний | ≈ 94% | 636 | 4.6 | 68 | 1 |
| Майонез мой | ≈ 94% | 636 | 4 | 67.7 | 2.4 |
| майонез mayonnaise | ≈ 92% | 631 | 1.9 | 68 | 2.2 |
| Шоколад, для выпечки, неподслащенный, квадратики | ≈ 92% | 642 | 14.3 | 52.3 | 11.8 |
| Заправка для салата французская, по домашнему рецепту | ≈ 91% | 631 | 0.1 | 70.2 | 3.4 |
| Заправка для салата, французская, с хлопковым маслом по домашнему рецепту | ≈ 91% | 631 | 0.1 | 70.2 | 3.4 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности | ≈ 91% | 629 | 2.8 | 67 | 3.7 |
| Майонез провансаль | ≈ 91% | 630 | 3 | 67 | 2.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов