Сладости
Торт "Капучино" (Nepolnit (ООО "ЭФФ"))
Энергия и соотношение БЖУ
142ккал · 100 г
Белки16.1 г45%
Жиры5.8 г37%
Углеводы6.3 г18%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт "Капучино" (Nepolnit (ООО "ЭФФ"))». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 114 | 12.9 | 4.64 | 5.04 |
| Кусок торта | 120 г | 170 | 19.3 | 6.96 | 7.56 |
| Порция | 50 г | 71 | 8.05 | 2.9 | 3.15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 142 ккал | 142 ккал | 7% |
| Белки | 16.1 г | 16.1 г | 21% |
| Жиры | 5.8 г | 5.8 г | 9% |
| Углеводы | 6.3 г | 6.3 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт "Капучино" (Nepolnit (ООО "ЭФФ")) | Сладости | — | 142 | 16.1 | 5.8 | 6.3 |
| Мафины из курицы | Птица | ≈ 99% | 142 | 16.6 | 5.4 | 6.2 |
| Тесто сырные сырники | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 142 | 16.5 | 5.4 | 7.1 |
| фрикадельки из океанических рыб | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 142 | 16 | 6 | 6 |
| Каша Геркулесовая на солоке 03.09.19 | Крупы и каши | ≈ 97% | 144 | 15.9 | 6.6 | 5.1 |
| мясные ежики | Мясо | ≈ 97% | 142 | 17.7 | 4.8 | 7.1 |
| Куриные тефтели в томатном соусе | Бакалея | ≈ 96% | 145 | 14 | 6 | 7.3 |
| Соевые бобы, зеленые, вареные, с солью | Бобовые | ≈ 96% | 141 | 12.4 | 6.4 | 6.9 |
| Сырники ПП | Готовые_блюда | ≈ 96% | 146 | 15 | 6.4 | 7 |
| котлеты соевые с брокколи и морковью | Овощи | ≈ 95% | 135 | 15 | 5.3 | 6.8 |
| Чай жёлтый сухой | Напитки | ≈ 95% | 141 | 20 | 5.1 | 4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт "Капучино" (Nepolnit (ООО "ЭФФ")) | — | 142 | 16.1 | 5.8 | 6.3 |
| пп творожный кекс с яблоком и овсянкой | ≈ 95% | 145 | 14.1 | 5.4 | 8.5 |
| Пирожное "картошка" | ≈ 94% | 144 | 15.5 | 4.4 | 10.3 |
| сыр соевый | ≈ 93% | 134 | 12.6 | 5.8 | 7 |
| Шоколадные кексы дюкан | ≈ 93% | 140 | 16.5 | 3.6 | 10.2 |
| Какаовелла | ≈ 92% | 147 | 15 | 4.5 | 11 |
| ПП Кексы с айвой | ≈ 92% | 143 | 11.8 | 5.3 | 12.7 |
| Венские вафли с творогом | ≈ 91% | 152 | 14 | 6.4 | 9.8 |
| Лимонное пирожное | ≈ 91% | 148 | 20 | 7 | 2 |
| Тыквенный брауни | ≈ 91% | 138.5 | 11.4 | 8.3 | 5.5 |
| Шоколадный мусс с творогом | ≈ 91% | 127 | 16 | 5 | 5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов