Покровские пекарни · Сладости
Калитка с вишней Покровские пекарни
Энергия и соотношение БЖУ
219ккал · 100 г
Белки12 г22%
Жиры11.6 г47%
Углеводы17.3 г31%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Калитка с вишней Покровские пекарни». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 54.8 | 3 | 2.9 | 4.33 |
| Порция | 50 г | 110 | 6 | 5.8 | 8.65 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 219 ккал | 219 ккал | 11% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 11.6 г | 11.6 г | 17% |
| Углеводы | 17.3 г | 17.3 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Калитка с вишней Покровские пекарни | Сладости | — | 219 | 12 | 11.6 | 17.3 |
| Наггетсы куриные Мираторг с сыром | Птица | ≈ 99% | 219 | 12.3 | 11.8 | 15.8 |
| лосось с сыром | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 216 | 11.9 | 11.5 | 16.2 |
| Наггетсы из мяса цыпленка с ветчиной в панировке | Мясо | ≈ 98% | 218 | 10.7 | 12.1 | 16.6 |
| Горчица зернистая острая | Бакалея | ≈ 97% | 220 | 9 | 13 | 19 |
| Завтрак Бустер | Фастфуд | ≈ 97% | 219 | 12.6 | 10.1 | 19.5 |
| Пицца "Алые паруса" | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 215 | 11 | 11.8 | 16.3 |
| Тако | Готовые_блюда | ≈ 97% | 220 | 9 | 11 | 20 |
| Шаурма сырная Папа Гриль | Молочные продукты | ≈ 97% | 221 | 10 | 13 | 17 |
| Котлета по донбасски | Снеки | ≈ 96% | 220 | 11 | 13 | 13 |
| Омлет | Яйца | ≈ 96% | 220 | 12.7 | 9.3 | 20 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Калитка с вишней Покровские пекарни | — | 219 | 12 | 11.6 | 17.3 |
| Сырные вафли | ≈ 98% | 218 | 10.6 | 11.8 | 16.7 |
| Торт Дамские пальчики | ≈ 98% | 221 | 10.9 | 11.6 | 18.2 |
| Блинный торт | ≈ 95% | 218 | 6.8 | 13.9 | 16.7 |
| Клубничный чизкейк | ≈ 95% | 217 | 11.9 | 9.5 | 20.9 |
| Панкейк неглазированный "Нежный шоколад" | ≈ 95% | 221 | 6.2 | 12 | 20 |
| Панкейк snaq fabriq шоколад | ≈ 95% | 220 | 6.2 | 12 | 20 |
| Бананово-миндальное печенье | ≈ 94% | 223 | 10.8 | 14.1 | 14.6 |
| Панкейк неглазированный "Мягкая карамель" | ≈ 94% | 221 | 5.1 | 12 | 18 |
| Панкейк с шоколадом | ≈ 94% | 221 | 6 | 12 | 20 |
| Панкейк snaq fabriq карамель | ≈ 94% | 220 | 5.1 | 12 | 18 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов