Сладости
Торт Дамские пальчики
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
221ккал · 100 г
Белки10.9 г20%
Жиры11.6 г47%
Углеводы18.2 г33%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт Дамские пальчики». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 177 | 8.72 | 9.28 | 14.6 |
| Кусок торта | 120 г | 265 | 13.1 | 13.9 | 21.8 |
| Порция | 50 г | 111 | 5.45 | 5.8 | 9.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 221 ккал | 221 ккал | 11% |
| Белки | 10.9 г | 10.9 г | 15% |
| Жиры | 11.6 г | 11.6 г | 17% |
| Углеводы | 18.2 г | 18.2 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт Дамские пальчики | Сладости | — | 221 | 10.9 | 11.6 | 18.2 |
| Пицца "Грибы и мясо" | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 221 | 10 | 11.4 | 19.8 |
| Горчица Русская | Бакалея | ≈ 98% | 220 | 9 | 11 | 20 |
| Котлета куриная (с крупой) жареная | Птица | ≈ 98% | 221 | 12.1 | 10.9 | 19.4 |
| Нагенцы-лента | Мясо | ≈ 98% | 220 | 10.7 | 12.1 | 16.6 |
| Тако | Готовые_блюда | ≈ 98% | 220 | 9 | 11 | 20 |
| Шаурма сырная Папа Гриль | Молочные продукты | ≈ 98% | 221 | 10 | 13 | 17 |
| порции лососевые | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 218 | 11.3 | 10.5 | 19.5 |
| Завтрак Бустер | Фастфуд | ≈ 96% | 219 | 12.6 | 10.1 | 19.5 |
| Омлет | Яйца | ≈ 96% | 220 | 12.7 | 9.3 | 20 |
| Кофе жареный в зернах (Paulig) | Напитки | ≈ 95% | 223 | 13.9 | 14.4 | 15.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт Дамские пальчики | — | 221 | 10.9 | 11.6 | 18.2 |
| Калитка с вишней Покровские пекарни | ≈ 98% | 219 | 12 | 11.6 | 17.3 |
| Сырные вафли | ≈ 97% | 218 | 10.6 | 11.8 | 16.7 |
| Панкейк неглазированный "Мягкая карамель" | ≈ 96% | 221 | 5.1 | 12 | 18 |
| Панкейк неглазированный "Нежный шоколад" | ≈ 96% | 221 | 6.2 | 12 | 20 |
| Панкейк с шоколадом | ≈ 96% | 221 | 6 | 12 | 20 |
| Панкейк snaq fabriq шоколад | ≈ 96% | 220 | 6.2 | 12 | 20 |
| Бананово-миндальное печенье | ≈ 95% | 223 | 10.8 | 14.1 | 14.6 |
| Панкейк snaq fabriq карамель | ≈ 95% | 220 | 5.1 | 12 | 18 |
| сэндвич | ≈ 95% | 224 | 13 | 11 | 24 |
| ТОРТ 221 | ≈ 95% | 221 | 4.6 | 12.9 | 22.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов