Сладости
Печенье "Наполеон" сухое
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
399ккал · 100 г
Белки9.2 г9%
Жиры9.8 г22%
Углеводы68 г69%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье "Наполеон" сухое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 319 | 7.36 | 7.84 | 54.4 |
| Кусок торта | 120 г | 479 | 11 | 11.8 | 81.6 |
| Порция | 50 г | 200 | 4.6 | 4.9 | 34 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 399 ккал | 399 ккал | 20% |
| Белки | 9.2 г | 9.2 г | 12% |
| Жиры | 9.8 г | 9.8 г | 15% |
| Углеводы | 68 г | 68 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье "Наполеон" сухое | Сладости | — | 399 | 9.2 | 9.8 | 68 |
| «Кириешки Maxi», cухарики со вкусом кимчи, 60 г | Снеки | ≈ 99% | 400 | 10 | 10 | 68 |
| Сушки малютка | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 400 | 9.5 | 9.5 | 67 |
| Капучино ирландский крем | Напитки | ≈ 98% | 400 | 7.5 | 10.8 | 68.3 |
| Овсяная каша с шоколадом | Крупы и каши | ≈ 98% | 401 | 10.3 | 9.6 | 65 |
| Печенье детское бегемотик Бонди с кальцием | Бакалея | ≈ 98% | 401 | 8.4 | 11.4 | 70 |
| Папайя сушена | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 400 | 2.4 | 11 | 72 |
| суп-пюре грибной crema con funghi | Готовые_блюда | ≈ 96% | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| Нут жареный с солью | Бобовые | ≈ 95% | 399 | 20.7 | 5.4 | 66.8 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| смесь сухофруктов сладкая | Орехи и семена | ≈ 93% | 393 | 3.3 | 12.7 | 65.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье "Наполеон" сухое | — | 399 | 9.2 | 9.8 | 68 |
| Рулетики с брусникой | ≈ 100% | 399 | 9.1 | 10.5 | 74.4 |
| Печенье "Тоскана" с миндалем | ≈ 99% | 400 | 9.5 | 9.6 | 68.9 |
| Печенье «Тоскана» с миндалем | ≈ 99% | 400 | 9.5 | 9.6 | 68.9 |
| печенье галетное Наполеон 1/6 | ≈ 99% | 400 | 10 | 10 | 68.3 |
| Печенье затяжное Мария со стевией | ≈ 99% | 399 | 10.2 | 9 | 69.1 |
| Печенье Мария на стевии | ≈ 99% | 399 | 10.2 | 9 | 69.1 |
| Печенье Мария с отрубями | ≈ 99% | 400 | 8.5 | 10 | 68 |
| Печенье Мария со стевией | ≈ 99% | 399 | 10.2 | 9 | 69.1 |
| Печенье Несладкое классическое | ≈ 99% | 400 | 8 | 10 | 70 |
| Печенье Mini Calorie Мария на стевии | ≈ 99% | 399 | 10.2 | 9 | 69.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов