Roshen · Сладости
Печенье Эсмеральда с цедрой апельсина 1 шт 17 гр
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
480ккал · 100 г
Белки6 г5%
Жиры18 г36%
Углеводы66 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье Эсмеральда с цедрой апельсина 1 шт 17 гр». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 72 | 0.9 | 2.7 | 9.9 |
| Порция | 50 г | 240 | 3 | 9 | 33 |
| Упаковка | 100 г | 480 | 6 | 18 | 66 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 480 ккал | 480 ккал | 24% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 66 г | 66 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье Эсмеральда с цедрой апельсина 1 шт 17 гр | Сладости | — | 480 | 6 | 18 | 66 |
| «Яшкино», крекер «Классический», 350 г | Снеки | ≈ 99% | 480 | 9 | 18 | 67 |
| Кокосанка Шарлиз | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 479 | 7 | 19.5 | 67.4 |
| кофе Крем Латте | Напитки | ≈ 99% | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| Подушечки с шок начинкой | Крупы и каши | ≈ 99% | 480 | 6 | 20 | 69 |
| Печенье, ванильный сэндвич с кремовой начинкой | Бакалея | ≈ 98% | 483 | 4.5 | 20 | 70.6 |
| Тараллинис томатом и ароматными травами | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| Батончик Jet`s, 42 г | Батончики | ≈ 97% | 480 | 2.5 | 23 | 66 |
| Сливки ленивки | Молочные продукты | ≈ 97% | 480 | 3 | 23 | 65 |
| Драже арахис в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 94% | 480 | 15 | 23 | 52 |
| Ролл Прайм | Готовые_блюда | ≈ 93% | 480 | 26 | 14 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье Эсмеральда с цедрой апельсина 1 шт 17 гр | — | 480 | 6 | 18 | 66 |
| Печенье "Коровка" вкус топленое молоко | ≈ 100% | 480 | 7 | 19 | 69 |
| печенье 8 doricrem cacao | ≈ 100% | 480 | 7 | 19 | 68 |
| Печенье банановое | ≈ 100% | 480 | 7 | 19 | 70 |
| Печенье Коровка | ≈ 100% | 480 | 7 | 19 | 69 |
| Печенье Коровка с овсяными хлопьями и апельсиновыми цукатами | ≈ 100% | 480 | 7 | 19 | 70 |
| печенье сахарное коровка вкус топленое молоко | ≈ 100% | 480 | 7 | 19 | 69 |
| Печенье Эсмеральда с цедрой апельсина | ≈ 100% | 480 | 6 | 19 | 69 |
| батончик musli | ≈ 99% | 480 | 5 | 19 | 67 |
| Марципан Grondard Фрукты | ≈ 99% | 480 | 7.5 | 19 | 68 |
| Шоколад M&M's со вкусом лесного ореха | ≈ 99% | 480 | 5 | 19.6 | 70.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов