ООО "Хлебный дом" · Сладости
Ягодное лукошко
Энергия и соотношение БЖУ
233ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры10 г43%
Углеводы30 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ягодное лукошко». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 58.3 | 0 | 2.5 | 7.5 |
| Порция | 50 г | 117 | 0 | 5 | 15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 233 ккал | 233 ккал | 12% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 30 г | 30 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ягодное лукошко | Сладости | — | 233 | 0 | 10 | 30 |
| мороженое Брикет шоколадный | Мороженое | ≈ 99% | 233.8 | 0 | 10.3 | 31.8 |
| перловая каша с картошкой | Крупы и каши | ≈ 98% | 232.7 | 0 | 9.6 | 32.9 |
| Пирог с черникой, промышленного изготовления | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 232 | 1.8 | 10 | 33.9 |
| картофель фри маленькая | Овощи | ≈ 96% | 231 | 3 | 11 | 29 |
| Маковая начинка | Орехи и семена | ≈ 96% | 232 | 4.6 | 9.5 | 30 |
| Пина колада | Напитки | ≈ 96% | 236 | 0.6 | 7.6 | 27.6 |
| Заправка для салата, французская, обезжиренная, без соли | Бакалея | ≈ 95% | 233 | 0.6 | 13.5 | 28.2 |
| Блинчик со сгущенкой | Готовые_блюда | ≈ 94% | 231 | 6.1 | 8.7 | 32 |
| Луковые кольца | Снеки | ≈ 93% | 239 | 4.7 | 10 | 32.8 |
| Мороженое сэндвич | Молочные продукты | ≈ 93% | 237 | 4.3 | 8.6 | 37.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ягодное лукошко | — | 233 | 0 | 10 | 30 |
| Торт | ≈ 96% | 230 | 2.2 | 9.7 | 33.9 |
| Торт Капучино | ≈ 96% | 230 | 3 | 10 | 31 |
| Торт Тирамису Усладов | ≈ 96% | 233.1 | 3.8 | 11.8 | 27.9 |
| Шарлотка Лесная ягода | ≈ 96% | 230 | 2.2 | 9.7 | 33.9 |
| Пирожок Абрикосовый | ≈ 95% | 232 | 4.8 | 11 | 28.3 |
| Пирожок с вишней (Макдональдс) | ≈ 95% | 230 | 2 | 12 | 29 |
| тирамису | ≈ 95% | 230 | 4 | 11 | 30 |
| Тирамису | ≈ 95% | 237 | 3.4 | 9.9 | 33 |
| Торт | ≈ 95% | 233 | 3.7 | 10.6 | 23.8 |
| Торт "Тирамису" | ≈ 95% | 230 | 4 | 11 | 30 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов