Спартак · Сладости
шоколад горький 90
Энергия и соотношение БЖУ
570ккал · 100 г
Белки13 г9%
Жиры46 г73%
Углеводы25 г18%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколад горький 90». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 28.5 | 0.65 | 2.3 | 1.25 |
| Четверть плитки | 25 г | 143 | 3.25 | 11.5 | 6.25 |
| Плитка | 100 г | 570 | 13 | 46 | 25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 570 ккал | 570 ккал | 28% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 46 г | 46 г | 69% |
| Углеводы | 25 г | 25 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколад горький 90 | Сладости | — | 570 | 13 | 46 | 25 |
| Паста подсолнечная с белым шоколадом | Орехи и семена | ≈ 99% | 570 | 16 | 46 | 24 |
| Лен коричневый | Крупы и каши | ≈ 97% | 569 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| «Галерея вкусов», кунжут, 20 г | Бакалея | ≈ 96% | 570 | 19 | 49 | 12 |
| Арахис валенсия | Бобовые | ≈ 96% | 570 | 25.1 | 47.6 | 12.2 |
| пельмени "Деревенские" | Готовые_блюда | ≈ 96% | 574 | 10 | 50 | 21 |
| Миндальная мука Ground Almonds | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 575 | 21.2 | 49.4 | 21.7 |
| Чипсы нори Noris | Снеки | ≈ 95% | 567 | 25.4 | 46.8 | 20.1 |
| крем-паста из молотого мака | Масла и жиры | ≈ 94% | 570 | 12.1 | 39.8 | 43.8 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy White, 18,2 г | Батончики | ≈ 93% | 570 | 7.5 | 39 | 48 |
| Сливки сухие 42,0% жирности | Молочные продукты | ≈ 93% | 577 | 19 | 42 | 30.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколад горький 90 | — | 570 | 13 | 46 | 25 |
| Шоколад 90% | ≈ 100% | 570 | 13 | 46 | 25 |
| Шоколад 90% cacao | ≈ 100% | 570 | 13 | 46 | 25 |
| Шоколад 90% Spartak | ≈ 100% | 570 | 13 | 46 | 25 |
| шоколад горький элитный 90% | ≈ 100% | 570 | 13 | 46 | 25 |
| шоколад спартак | ≈ 100% | 570 | 13 | 46 | 25 |
| шоколад спартак горький элитный | ≈ 100% | 570 | 13 | 46 | 25 |
| шоколад spartak | ≈ 100% | 570 | 13 | 46 | 25 |
| горький шоколад особый | ≈ 99% | 570 | 11 | 47 | 25 |
| Шоколад на меду с фундуком | ≈ 99% | 570 | 9.6 | 49 | 27 |
| горький шоколад б/с с миндалем и изюмом | ≈ 98% | 570 | 7.9 | 48 | 29.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов