Энергия и соотношение БЖУ
410ккал · 100 г
Белки4.6 г5%
Жиры18.4 г41%
Углеводы55 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «батончик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 205 | 2.3 | 9.2 | 27.5 |
| Порция | 50 г | 205 | 2.3 | 9.2 | 27.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 410 ккал | 410 ккал | 21% |
| Белки | 4.6 г | 4.6 г | 6% |
| Жиры | 18.4 г | 18.4 г | 27% |
| Углеводы | 55 г | 55 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| батончик | Сладости | — | 410 | 4.6 | 18.4 | 55 |
| Песочный лимоный пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 410 | 5.8 | 17.5 | 57.4 |
| Сливки сгущенные с сахаром | Молочные продукты | ≈ 99% | 410 | 6.1 | 19 | 53 |
| "Биг ланч" соте с курицей | Готовые_блюда | ≈ 98% | 410 | 7 | 20 | 51 |
| Б/п ролтон нормальная | Крупы и каши | ≈ 98% | 410 | 7.5 | 19 | 52 |
| Фруктовая энергия, смесь клюквы и арахиса "Джой" | Снеки | ≈ 98% | 410 | 10 | 21 | 55 |
| Гранола со вкусом "Кокос-семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 96% | 410 | 11 | 15 | 58 |
| Мед с грецким орехом | Бакалея | ≈ 96% | 407 | 4 | 17 | 61 |
| Биг бон гуляж | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 406 | 8.2 | 19.3 | 49.9 |
| капуччино айришкрим | Напитки | ≈ 95% | 416 | 7 | 17 | 60 |
| Гренки | Яйца | ≈ 93% | 411 | 18 | 16 | 44.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| батончик | — | 410 | 4.6 | 18.4 | 55 |
| Кекс Столичный | ≈ 100% | 410 | 5 | 19 | 56 |
| Фруже чернослив в шоколаде | ≈ 100% | 410 | 4 | 18 | 54 |
| fresh box muesli bar (батончик глазированный мюсли) | ≈ 100% | 410 | 4.6 | 18.6 | 55.1 |
| Кекс Свердловский | ≈ 99% | 410 | 6.5 | 18 | 55 |
| Кекс Свердловский | ≈ 99% | 410 | 6.5 | 18 | 55 |
| Круассан с шоколадной начинкой | ≈ 99% | 410 | 6 | 18 | 57 |
| Мягкая карамель | ≈ 99% | 410 | 5.5 | 19 | 53 |
| Печенье Пампини Чакилайфф Косичка со вкусом апельсина | ≈ 99% | 411 | 4.8 | 18.5 | 56.4 |
| Пирожное "Ириска" | ≈ 99% | 410 | 3.5 | 19 | 56 |
| Торт Каприз У Палыча | ≈ 99% | 410 | 6.6 | 18.3 | 54.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов