Сладости
батончик smartbar
Энергия и соотношение БЖУ
387ккал · 100 г
Белки20 г20%
Жиры8.6 г19%
Углеводы61.3 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «батончик smartbar». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 194 | 10 | 4.3 | 30.7 |
| Порция | 50 г | 194 | 10 | 4.3 | 30.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 387 ккал | 387 ккал | 19% |
| Белки | 20 г | 20 г | 27% |
| Жиры | 8.6 г | 8.6 г | 13% |
| Углеводы | 61.3 г | 61.3 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| батончик smartbar | Сладости | — | 387 | 20 | 8.6 | 61.3 |
| Мука нутовая | Бакалея | ≈ 98% | 387 | 22.4 | 6.7 | 57.8 |
| Нут Мистраль | Бобовые | ≈ 98% | 385 | 18.2 | 9.4 | 62.6 |
| нутовая мука | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 387 | 22.3 | 6.7 | 57.8 |
| Овес, зерно сухое | Крупы и каши | ≈ 98% | 389 | 16.9 | 6.9 | 55.7 |
| Амарант | Орехи и семена | ≈ 96% | 389 | 14 | 7.1 | 65 |
| Молоко соевое сухое Soyka | Молочные продукты | ≈ 96% | 383 | 16.6 | 10.1 | 56.5 |
| ППшные вафли | Снеки | ≈ 96% | 385 | 14.5 | 7.7 | 63 |
| Каша овсяная с орехами,карамелью и абрикосом | Готовые_блюда | ≈ 95% | 390 | 12 | 11 | 56 |
| Макаронные изделия тортеллини трехцветные фаршированные сыром яичные | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 392 | 14.3 | 10.6 | 58.1 |
| Рис, киноа, тыква | Напитки | ≈ 95% | 389 | 10.6 | 8.6 | 67.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| батончик smartbar | — | 387 | 20 | 8.6 | 61.3 |
| Батончик | ≈ 100% | 387 | 20 | 8.6 | 61.3 |
| Батончик протеиновый с шоколадом | ≈ 100% | 387 | 20 | 9 | 61 |
| Smartbar protein с шоколадом | ≈ 100% | 387 | 20 | 9 | 61 |
| Козинак в шоколадной глазури (подсолнечный) | ≈ 96% | 390 | 17.2 | 13 | 69.8 |
| батончик Nutty Way | ≈ 95% | 388 | 27.7 | 12.7 | 60 |
| орехово-фруктовый батончик "клубника-протеин" | ≈ 95% | 380 | 20 | 9 | 55 |
| Орехово-фруктовый батончик «Клубника-протеин» | ≈ 95% | 380 | 20 | 9 | 55 |
| Орехово-фруктовый батончик клюква-тыквенные семечки | ≈ 95% | 387 | 13.9 | 13.9 | 55.7 |
| Пряники с начинкой | ≈ 95% | 387 | 9 | 8 | 69 |
| Пряники шоколадные | ≈ 94% | 386 | 9 | 9 | 68 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов