Бр · Хлеб и выпечка
Тесло слоеное бездрожжевое
Алкогольные напитки
Энергия и соотношение БЖУ
332ккал · 100 г
Белки5.6 г7%
Жиры16.4 г44%
Углеводы40.5 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тесло слоеное бездрожжевое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 166 | 2.8 | 8.2 | 20.3 |
| Ломтик | 25 г | 83 | 1.4 | 4.1 | 10.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 332 ккал | 332 ккал | 17% |
| Белки | 5.6 г | 5.6 г | 7% |
| Жиры | 16.4 г | 16.4 г | 24% |
| Углеводы | 40.5 г | 40.5 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Тесло слоеное бездрожжевое | Хлеб и выпечка | — | 332 | 5.6 | 16.4 | 40.5 |
| Пирожное Эклеры с вареной сгущенмы молоком | Сладости | ≈ 99% | 331 | 6 | 16.4 | 40.1 |
| Картофель фри большой | Снеки | ≈ 98% | 330 | 4 | 17 | 41 |
| рожок | Мороженое | ≈ 97% | 329 | 6 | 17 | 38 |
| Сырок творожный | Молочные продукты | ≈ 97% | 333.3 | 8 | 17.3 | 37.3 |
| Блины Крепы с кокосовой начинкой | Готовые_блюда | ≈ 96% | 336 | 5.9 | 17.6 | 38.4 |
| Картофель-фри, прессованный, замороженный, приготовленный без соли, после приготовления в духовке | Овощи | ≈ 96% | 333 | 3.6 | 18.7 | 36.5 |
| Рыбный пирог с рисом | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 330 | 10.6 | 14 | 40.4 |
| Эклер с заварным или сливочным кремом, охлажденный | Бакалея | ≈ 96% | 334 | 4.4 | 18.5 | 36.5 |
| фалафель | Крупы и каши | ≈ 95% | 332 | 13 | 18 | 32 |
| Чернослив фаршированный орехами | Орехи и семена | ≈ 95% | 330 | 3.1 | 20.3 | 35.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Тесло слоеное бездрожжевое | — | 332 | 5.6 | 16.4 | 40.5 |
| Тесто слоеное бездрожжевое легкое | ≈ 100% | 332 | 5.6 | 16.4 | 40.5 |
| Блины домашние с маслом | ≈ 99% | 332 | 8 | 15.2 | 40 |
| слоёное дрожжевое тесто | ≈ 99% | 330 | 6 | 16 | 40 |
| тесто слоеное дрожжевое | ≈ 99% | 330 | 6 | 16 | 40 |
| Блины с маслом | ≈ 98% | 332 | 8 | 15.2 | 40.6 |
| Галета со сливой | ≈ 98% | 334 | 4.3 | 17.5 | 39.9 |
| Кулич пасхальный магазинный | ≈ 98% | 331 | 5.5 | 15.8 | 43.3 |
| Наполеон | ≈ 98% | 330 | 4.5 | 17 | 39 |
| Слоеное тесто | ≈ 98% | 335 | 5.2 | 15 | 39 |
| тертый пирог с абрикосовым вареньем | ≈ 98% | 331 | 5.5 | 17.6 | 38 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов