Хлеб и выпечка
тертый пирог с абрикосовым вареньем
Энергия и соотношение БЖУ
331ккал · 100 г
Белки5.5 г7%
Жиры17.6 г48%
Углеводы38 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «тертый пирог с абрикосовым вареньем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 331 | 5.5 | 17.6 | 38 |
| Ломтик | 25 г | 82.8 | 1.38 | 4.4 | 9.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 331 ккал | 331 ккал | 17% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 17.6 г | 17.6 г | 26% |
| Углеводы | 38 г | 38 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| тертый пирог с абрикосовым вареньем | Хлеб и выпечка | — | 331 | 5.5 | 17.6 | 38 |
| Сметанная "Зебра" | Сладости | ≈ 99% | 331 | 7 | 16.8 | 38.2 |
| Сухарики бекон | Снеки | ≈ 99% | 330 | 5 | 18 | 36 |
| рожок | Мороженое | ≈ 98% | 329 | 6 | 17 | 38 |
| Блины Крепы с кокосовой начинкой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 336 | 5.9 | 17.6 | 38.4 |
| Картофель-фри, прессованный, замороженный, приготовленный без соли, после приготовления в духовке | Овощи | ≈ 97% | 333 | 3.6 | 18.7 | 36.5 |
| Сырок творожный | Молочные продукты | ≈ 97% | 333.3 | 8 | 17.3 | 37.3 |
| Чернослив фаршированный орехами | Орехи и семена | ≈ 97% | 330 | 3.1 | 20.3 | 35.8 |
| Эклер с заварным или сливочным кремом, охлажденный | Бакалея | ≈ 97% | 334 | 4.4 | 18.5 | 36.5 |
| Ликер Бейлис | Напитки | ≈ 96% | 327 | 3 | 13 | 25 |
| Рыбный пирог с рисом | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 330 | 10.6 | 14 | 40.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| тертый пирог с абрикосовым вареньем | — | 331 | 5.5 | 17.6 | 38 |
| Наполеон | ≈ 99% | 330 | 4.5 | 17 | 39 |
| Багет ржаной с чесноком | ≈ 98% | 329 | 7.2 | 16.8 | 38 |
| Круассан с вареной сгущенкой | ≈ 98% | 332 | 6.3 | 18.5 | 36.4 |
| Пирог клубничный | ≈ 98% | 329 | 5 | 17 | 40 |
| слоёное дрожжевое тесто | ≈ 98% | 330 | 6 | 16 | 40 |
| Тесло слоеное бездрожжевое | ≈ 98% | 332 | 5.6 | 16.4 | 40.5 |
| Тесто бездрожжевое | ≈ 98% | 327 | 5.9 | 18.5 | 39.3 |
| Тесто слоеное бездрожжевое легкое | ≈ 98% | 332 | 5.6 | 16.4 | 40.5 |
| тесто слоеное дрожжевое | ≈ 98% | 330 | 6 | 16 | 40 |
| Галета со сливой | ≈ 97% | 334 | 4.3 | 17.5 | 39.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов