желейный · Сладости
Торт битое стекло
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
143ккал · 100 г
Белки6 г18%
Жиры5 г33%
Углеводы17 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт битое стекло». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 114 | 4.8 | 4 | 13.6 |
| Кусок торта | 120 г | 172 | 7.2 | 6 | 20.4 |
| Порция | 50 г | 71.5 | 3 | 2.5 | 8.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 143 ккал | 143 ккал | 7% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 17 г | 17 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт битое стекло | Сладости | — | 143 | 6 | 5 | 17 |
| Макароны, тушеные с овощами и свининой Ri4man | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 143 | 5.5 | 5.6 | 17.7 |
| Биточки из говядины с рисом, по 1 -446 | Мясо | ≈ 98% | 144 | 5 | 5.5 | 18.5 |
| Ризотто с вешенками | Крупы и каши | ≈ 98% | 145 | 5.3 | 5.6 | 17.5 |
| Ролл Филадельфия | Готовые_блюда | ≈ 98% | 145 | 6 | 5 | 18 |
| Фрикасе из куриного филе | Птица | ≈ 98% | 141 | 6.2 | 5.4 | 17.2 |
| Дамплинги Bibigo Королевские с курицей и овощами | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 143 | 8.7 | 4.7 | 17.7 |
| Желе пломбир | Бакалея | ≈ 97% | 141 | 7.6 | 5 | 16.4 |
| Продукт Nemoloko овсяный YO'GURT Черника | Молочные продукты | ≈ 97% | 140 | 5 | 5 | 18 |
| рыбные котлеты со шпинатом | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 144 | 8.2 | 4.7 | 17.2 |
| Мороженое со вкусом фисташек | Мороженое | ≈ 96% | 143 | 3.4 | 5.4 | 20.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт битое стекло | — | 143 | 6 | 5 | 17 |
| Вафли тыквенные | ≈ 98% | 145 | 6.1 | 5.1 | 18.7 |
| Десерт: ПП Брауни | ≈ 97% | 140 | 7 | 5 | 17 |
| Овсяный йогурт Немолоко | ≈ 97% | 140 | 5 | 5 | 18 |
| Творожный десерт Машенька с сгущенным молоком | ≈ 97% | 140 | 7.3 | 5 | 16.4 |
| Творожный десерт мечта единорога | ≈ 97% | 140 | 4.8 | 5.5 | 17.5 |
| Творожный продукт со вкусом "Апельсин с шоколадной крошкой" | ≈ 97% | 141 | 5.3 | 5.8 | 16.8 |
| Творожок воздушный Шоколад | ≈ 97% | 145 | 5.3 | 5.2 | 19.3 |
| Шоколадный тортик с заварным кремом с бананом. | ≈ 97% | 147 | 7.3 | 5.1 | 17.3 |
| Яблочный рулет на сковороде | ≈ 97% | 146 | 7.4 | 4.7 | 17.9 |
| GREEN ЧиаДесерт | ≈ 97% | 142 | 4 | 5.8 | 18.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов