Сады Придонья · Сладости
Овсяный йогурт Немолоко
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
140ккал · 100 г
Белки5 г15%
Жиры5 г33%
Углеводы18 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Овсяный йогурт Немолоко». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 35 | 1.25 | 1.25 | 4.5 |
| Порция | 50 г | 70 | 2.5 | 2.5 | 9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 140 ккал | 140 ккал | 7% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 18 г | 18 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Овсяный йогурт Немолоко | Сладости | — | 140 | 5 | 5 | 18 |
| Желе шоко | Бакалея | ≈ 100% | 140 | 5.3 | 5 | 18.5 |
| Продукт Nemoloko овсяный YO'GURT Черника | Молочные продукты | ≈ 100% | 140 | 5 | 5 | 18 |
| Кабачковые оладьи | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 140 | 4.7 | 5.6 | 17.8 |
| Ролл хияши шиитаке | Готовые_блюда | ≈ 99% | 139.8 | 5.2 | 6.3 | 21.2 |
| Каша овсяная по домашнему | Крупы и каши | ≈ 98% | 140.3 | 4.5 | 5.8 | 17.5 |
| Фрикасе из куриного филе | Птица | ≈ 98% | 141 | 6.2 | 5.4 | 17.2 |
| Биточки из говядины с рисом, по 1 -446 | Мясо | ≈ 97% | 144 | 5 | 5.5 | 18.5 |
| макароны с сайрой | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 142 | 6.3 | 4.8 | 18.3 |
| Мороженое Ушастик | Мороженое | ≈ 97% | 141 | 3.7 | 5 | 20.4 |
| Овощные галеты | Овощи | ≈ 97% | 140 | 5.5 | 6 | 16 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Овсяный йогурт Немолоко | — | 140 | 5 | 5 | 18 |
| Творожный десерт мечта единорога | ≈ 99% | 140 | 4.8 | 5.5 | 17.5 |
| Десерт: ПП Брауни | ≈ 98% | 140 | 7 | 5 | 17 |
| Парфе манго | ≈ 98% | 139 | 3.8 | 5.1 | 19.4 |
| Продукт творожный "цитрусовый Чизкейк" 5,2% | ≈ 98% | 137 | 4.9 | 5.2 | 17.7 |
| Творожный десерт Машенька с сгущенным молоком | ≈ 97% | 140 | 7.3 | 5 | 16.4 |
| Творожный продукт со вкусом "Апельсин с шоколадной крошкой" | ≈ 97% | 141 | 5.3 | 5.8 | 16.8 |
| Творожок воздушный Шоколад | ≈ 97% | 145 | 5.3 | 5.2 | 19.3 |
| Торт «МЕДОВИК СМЕТАННЫЙ» | ≈ 97% | 142 | 5.4 | 5 | 21.6 |
| Торт битое стекло | ≈ 97% | 143 | 6 | 5 | 17 |
| GREEN ЧиаДесерт | ≈ 97% | 142 | 4 | 5.8 | 18.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов