Мясо
колбаса доктринская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
270ккал · 100 г
Белки6 г9%
Жиры22 г73%
Углеводы12 г18%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «колбаса доктринская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 54 | 1.2 | 4.4 | 2.4 |
| Порция | 150 г | 405 | 9 | 33 | 18 |
| Ладонь | 110 г | 297 | 6.6 | 24.2 | 13.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 270 ккал | 270 ккал | 14% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 12 г | 12 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| колбаса доктринская | Мясо | — | 270 | 6 | 22 | 12 |
| Каша перловая с говядиной | Готовые_блюда | ≈ 100% | 270 | 6 | 22 | 12 |
| Каша перловая с говядиной «Главпродукт», 340 г | Бакалея | ≈ 100% | 270 | 6 | 22 | 12 |
| Перловка | Крупы и каши | ≈ 100% | 270 | 6 | 22 | 12 |
| Хумус со свеклой | Бобовые | ≈ 99% | 270 | 7 | 21 | 13 |
| Творожный сыр с инжиром | Молочные продукты | ≈ 98% | 269 | 8.1 | 21.3 | 11.1 |
| паста том ям | Масла и жиры | ≈ 97% | 273 | 4.1 | 21 | 14 |
| Пирожное трубочка (60г) | Сладости | ≈ 97% | 270 | 2.2 | 18 | 13 |
| Котлеты куриные с кукурузой | Птица | ≈ 96% | 268 | 9 | 20 | 13 |
| мороженое кокос | Мороженое | ≈ 96% | 273 | 3.4 | 21.8 | 15.8 |
| риет из тунца | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 270 | 12 | 21 | 9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| колбаса доктринская | — | 270 | 6 | 22 | 12 |
| колбаса докторская | ≈ 98% | 270 | 9 | 25 | 9.5 |
| Котлеты по киевски | ≈ 98% | 270 | 7 | 21 | 14 |
| сосиски мусульманские | ≈ 97% | 271 | 8 | 23 | 8 |
| Котлеты "Домашние" Индилайт | ≈ 96% | 270 | 12 | 20 | 10 |
| Котлеты семейные | ≈ 96% | 266 | 8 | 22 | 9 |
| Котлеты Семейные | ≈ 96% | 266 | 8 | 22 | 9 |
| Паштет | ≈ 96% | 265 | 7.2 | 20.9 | 12.1 |
| Тефтели в манке охл., 625 г | ≈ 96% | 272 | 9 | 20 | 14 |
| кругетсы | ≈ 95% | 270 | 12 | 19 | 12 |
| Сосиски Малышок ( Умка) | ≈ 95% | 270 | 12 | 22 | 5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов