Хлебозавод Автомат · Хлеб и выпечка
Cушки Кусарики MAXI
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки9.5 г11%
Жиры3 г8%
Углеводы73 г82%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Cушки Кусарики MAXI». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 180 | 4.75 | 1.5 | 36.5 |
| Ломтик | 25 г | 90 | 2.38 | 0.75 | 18.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 9.5 г | 9.5 г | 13% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 73 г | 73 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Cушки Кусарики MAXI | Хлеб и выпечка | — | 360 | 9.5 | 3 | 73 |
| хлопья аха | Крупы и каши | ≈ 100% | 360 | 9 | 3 | 74 |
| Заменитель кофе, напиток из злаков, порошок | Напитки | ≈ 99% | 360 | 6 | 2.5 | 55.1 |
| Кекс ванильный готовая смесь | Сладости | ≈ 99% | 360 | 8 | 3 | 77 |
| Мука сорго цельнозерновая | Бакалея | ≈ 99% | 359 | 8.4 | 3.3 | 76.6 |
| Паста Fusilli | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 360 | 12.5 | 2.9 | 73 |
| Фрустики Груша и морковь | Снеки | ≈ 99% | 360 | 10 | 2 | 74 |
| \арбуз сушеный | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 360 | 9.3 | 1.3 | 77.3 |
| Листы для лазаньи | Готовые_блюда | ≈ 98% | 359 | 12 | 2 | 71.7 |
| Эксалоп картофельный, сухая смесь, неприготовленный | Овощи | ≈ 97% | 358 | 7.8 | 4.6 | 65.3 |
| Каштан японский, сушеный | Орехи и семена | ≈ 96% | 360 | 5.3 | 1.2 | 81.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Cушки Кусарики MAXI | — | 360 | 9.5 | 3 | 73 |
| Сушки Хрустяшки | ≈ 100% | 360 | 9.5 | 3 | 74 |
| Мини-сушки простые | ≈ 99% | 360 | 10.6 | 3.3 | 72.5 |
| Мука пшеничная цельнозерновая | ≈ 99% | 360 | 11 | 2 | 75 |
| смесь "Кекс шоколадный" | ≈ 99% | 360 | 8 | 3 | 76 |
| сухари Ладушки ржаные | ≈ 99% | 360 | 8 | 4 | 73 |
| сухари с ароматом ванилина (Годуновъ) | ≈ 99% | 360 | 11 | 2.5 | 72 |
| Хлебные палочки глазированные | ≈ 99% | 360 | 9 | 2 | 69 |
| Хлебцы мультизлак с морской солью | ≈ 99% | 360 | 11 | 2.5 | 72 |
| Хлебцы мультизлак с морской солью | ≈ 99% | 360 | 11 | 2.5 | 72 |
| Хлебцы рисово-гречневые | ≈ 99% | 360 | 10 | 2 | 70 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов