Сладости
Детское пюре
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
195ккал · 100 г
Белки4.6 г9%
Жиры6.2 г27%
Углеводы32.2 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Детское пюре». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 48.8 | 1.15 | 1.55 | 8.05 |
| Порция | 50 г | 97.5 | 2.3 | 3.1 | 16.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 195 ккал | 195 ккал | 10% |
| Белки | 4.6 г | 4.6 г | 6% |
| Жиры | 6.2 г | 6.2 г | 9% |
| Углеводы | 32.2 г | 32.2 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Детское пюре | Сладости | — | 195 | 4.6 | 6.2 | 32.2 |
| Пирог с голубикой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 195 | 4.4 | 6.5 | 29.8 |
| Фаст-фуд, пломбир с карамелью | Мороженое | ≈ 99% | 196 | 4.7 | 6 | 31.8 |
| Картофель-фри, с добавлением соли в процессе жарки, замороженный, после приготовления в духовке | Овощи | ≈ 97% | 194 | 2.9 | 6.8 | 28.9 |
| Оладьи на кефире | Готовые_блюда | ≈ 97% | 193.2 | 5 | 4.9 | 32.6 |
| Приправа для курицы | Бакалея | ≈ 97% | 195 | 7.5 | 5.6 | 28.4 |
| Яичные рулеты, овощные, охлажденные, разогретые | Мясо | ≈ 97% | 196 | 6.6 | 4.7 | 32 |
| Картофель Фри | Снеки | ≈ 95% | 200 | 2.5 | 5.5 | 32 |
| Макароны жареные | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 186 | 4.6 | 5.7 | 28.7 |
| Пудинг рисовый по 1-292 | Крупы и каши | ≈ 95% | 202 | 5.6 | 5.7 | 32 |
| рыбные бургеры в панировке | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 199 | 5.7 | 7.2 | 27.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Детское пюре | — | 195 | 4.6 | 6.2 | 32.2 |
| десерт mojito | ≈ 97% | 195 | 1.7 | 5.7 | 34 |
| Диетическое овсяное печенье | ≈ 97% | 194 | 6.7 | 4.9 | 33.5 |
| Сладкий бао «Матча — белый шоколад» | ≈ 97% | 195 | 4 | 8 | 31.2 |
| Чизкейк ванильный | ≈ 97% | 198 | 3 | 6 | 28 |
| Шанежка наливная | ≈ 97% | 200 | 5 | 6 | 34 |
| Кексы брауни | ≈ 96% | 200 | 3.8 | 6.8 | 35 |
| Овсяное печенье с сухофруктами | ≈ 96% | 198 | 6.6 | 6.4 | 29.5 |
| Торт "нежность" | ≈ 96% | 202 | 4.1 | 6.4 | 34.1 |
| торт йогуртовый вишня | ≈ 96% | 199 | 3.1 | 5.7 | 33.7 |
| Шарлотка для вегана | ≈ 96% | 200 | 5.2 | 6.3 | 30.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов