Ангария · Сладости
Большой рожок манго маракуйя
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
271ккал · 100 г
Белки4.5 г7%
Жиры13.5 г45%
Углеводы32.8 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Большой рожок манго маракуйя». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 67.8 | 1.13 | 3.38 | 8.2 |
| Порция | 50 г | 136 | 2.25 | 6.75 | 16.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 271 ккал | 271 ккал | 14% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 13.5 г | 13.5 г | 20% |
| Углеводы | 32.8 г | 32.8 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Большой рожок манго маракуйя | Сладости | — | 271 | 4.5 | 13.5 | 32.8 |
| галета с калиной | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 270 | 4.7 | 13.6 | 33.9 |
| Мороженое рожок кокос и миндаль | Мороженое | ≈ 99% | 270 | 3.5 | 14 | 33 |
| Картофель по-деревенски | Овощи | ≈ 98% | 274.3 | 4.7 | 13.1 | 33.7 |
| блинчики румяные | Готовые_блюда | ≈ 97% | 270 | 6 | 14 | 29 |
| Гвоздика, молотая | Бакалея | ≈ 97% | 274 | 6 | 13 | 31.6 |
| Картофель Кинг Фри Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 97% | 275 | 4.7 | 13.1 | 33.6 |
| Сырок творожный глазированный 10,9% жирности, с ванилином | Молочные продукты | ≈ 96% | 270 | 9.4 | 10.9 | 33.1 |
| Пелемени Мираторг(из мраморной) | Мясо | ≈ 95% | 270 | 12 | 12 | 28 |
| Сэндвич Тайм №6 | Снеки | ≈ 95% | 273 | 9 | 12 | 26 |
| котлета куриная | Птица | ≈ 94% | 268 | 10.6 | 10.5 | 32.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Большой рожок манго маракуйя | — | 271 | 4.5 | 13.5 | 32.8 |
| Десерт "Тропикана" с фруктами (Дом выпечки) | ≈ 99% | 271 | 4.6 | 12.8 | 34.3 |
| Пирожное Эклер Шоколадный 3шт 170г | ≈ 99% | 269.6 | 5 | 13.6 | 32 |
| Плетенка из творожного теста с джемом | ≈ 99% | 271 | 6 | 13 | 32 |
| Сметанное пирожное (Каждый день (АШАН)) | ≈ 99% | 270 | 5.6 | 13.1 | 33.5 |
| тирамису пирожное | ≈ 99% | 270 | 5 | 14 | 33 |
| Торт Панчо | ≈ 99% | 270 | 5.6 | 13.1 | 33.5 |
| Большой папа шоколад | ≈ 98% | 270 | 3.5 | 13 | 35 |
| Пирожное Трубочка с белковым кремом | ≈ 98% | 273 | 3.9 | 14.1 | 32.4 |
| Прага | ≈ 98% | 271.7 | 6 | 12 | 33 |
| трайфл десерт прага | ≈ 98% | 269 | 4.7 | 13.8 | 31.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов